يمثِّل شهر رمضان الكريم فرصة استثنائية لضبط إيقاع الحياة، وتعزيز خصال الخير، المستمدة من روحانية وخصوصية الشهر الفضيل.
ولخصت العضو السابق بمجلس الشورى، نورة الشعبان، أبرز عاداتها الرمضانية، وجدولها اليومي، والبرامج التي تسعى لتنفيذها طوال أيام الشهر الفضيل خلال حديثها مع "اليوم".
- كيف تقضين أوقات رمضان؟
أحرص أن أكون أقرب لسجادتي ومسجد الحي.
- ماذا تمثّل لك الزيارات الأسرية في شهر الصيام؟
أرحب بالجميع.. وأستمتع بوجودي في بيتي.
- هل يتطلب الصيام تغيير جدولك اليومي أو تفاصيل حياتك؟
أشكِّل جدولي ليكون أكثر متعة في أداء العبادات.
قلل من الأطعمة المتبلة أو التي تحتوي على #بهارات كثيرة، لأنها صعبة الهضم وتسبب #العطش#رمضان_مع_اليوم pic.twitter.com/F4HKNMFZBb— صحيفة اليوم (@alyaum) March 27, 2023
- ما وجبتك المفضلة في الإفطار والسحور؟
في الإفطار القهوة السعودية والسكري وشوربة الحب والسمبوسة الصحية والهريس، أما سحوري فغالبًا ما يتكوّن من حبة موز وتمر ولبن.
- هل تشاهدين التليفزيون وتحرصين على البرامج الرمضانية؟
مطلقًا.. التلفاز أصبح قطعة ديكور في المنزل.
- ماذا عن القراءة وممارسة الرياضة؟
أفضِّل قراءة القرآن وأستمتع بالمشي قبل الفطور مع الاستماع لدعاء يريح الأعصاب.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان؟#اليوم pic.twitter.com/n2Z9An4tc7— صحيفة اليوم (@alyaum) March 26, 2023
- هل لديك برنامج خاص للعبادات في الشهر الكريم؟
أحرص على التهجد والاعتكاف في العشر الأواخر حتى الشروق.
