قال استشاري الأنف والأذن والحنجرة الدكتور بادي الدوسري إن الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي تحدث عندما يتكرر ارتداد حمض المعدة إلى المريء.
وأكمل: يمكن أن يؤدي هذا الارتجاع الحمضي إلى تهيج بطانة المريء.
وقدم الدوسري بعض النصائح لمرضى الارتداد المعدي المريئي والقرحة الهضمية التي ينبغي لهم الالتزام بها خلال الصيام، ومنها:
- تجنّب مشروبات الكافيين أو تناولها بعد ساعتين من الإفطار على الأقل، لأنها تُضرهم وقد تؤدي إلى تفاقم عسر الهضم.
- تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات أصغر، لتجنّب الغثيان والقيء وعسر الهضم.
- تجنب النوم بعد السحور أو الإفطار مباشرة، لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الأعراض عند مرضى الارتداد المعدي المريئي والقرحة الهضمية والانتظار.
- الانتظار ساعتين على الأقل بعد الوجبات قبل الخلود للنوم.
- تناول الفواكه والخضر الطازجة، خاصة الغنية بالألياف، وتجنب الفواكه والخضر الحمضية.
- تقليل تناول الأطعمة المعالجة والغنية بالدهون والتوابل والأطعمة المحلاة.
- الإقلاع عن التدخين، لأنه يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض وتكرار القرحة الهضمية وإبطاء التئام القرحة الموجودة.
#صحيفة_اليوم | #انفوغرافيكس#الارتجاع_المريئي #مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم https://t.co/Ixe7gdFXCU pic.twitter.com/6ZiJxWyPC3— صحيفة اليوم (@alyaum) October 7, 2021
