الصيف من الفصول التي يفضلها البعض، ولكنه قد يشكل أيضًا مشكلة لمن يعانون من الحرارة الشديدة، والأمراض التي ترتبط بها.
ويعد الطفح الحراري المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة، حالة جلدية ناجمة عن انسداد قنوات العرق، مما يمنعه من الانطلاق على سطح الجلد.
وأوضح الدكتور سمير نيكدار، كبير المسؤولين الطبيين في ويلز، أنه عندما يحبس العرق تحت الجلد، فإنه يمكن أن يسبب التهابًا وحكة وظهور نتوءات أو بثور حمراء صغيرة.
البيئة الحارة
لسوء الحظ، يحدث هذا النوع من الطفح الجلدي بشكل متكرر في البيئات الحارة والرطبة حيث يتعرق الناس بشكل مفرط، وفقًا لما ذكرته صحيفة الجارديان.
ونظرًا لطبيعة الطفح الجلدي، غالبًا ما ترتفع "الحرارة الشائكة" في مناطق الجلد، إذ من المرجح أن يكون العرق محاصرًا.
تعزز الصحة المناعية.. 7 فيتامينات لا غنى عنها بفصل الصيف #اليوم pic.twitter.com/mhdUFELIqN— صحيفة اليوم (@alyaum) June 5, 2023
أعراض الطفح الحراري
وفقًا للدكتور نيكدار، يمكن لبعض العلامات التحذيرية أن تدق أجراس الإنذار، وتتمثل في الآتي:
- نتوءات أو بثور حمراء صغيرة على سطح الجلد.
- الحكة الشديدة مما يسبب عدم الراحة.
- احمرار والتهاب وتورم الجلد المحيط بالطفح الجلدي.
- ألم خفيف إلى متوسط في المنطقة المصابة.
عندما يتعلق الأمر بالمناطق التي يجب الانتباه إليها، عادةً ما يظهر الطفح الحراري في طيات الجلد والمناطق التي تسبب الملابس فيها الاحتكاك، لذلك ينصح بفحص رقبتك وإبطيك وصدرك وظهرك وفخذيك.
5 نصائح لممارسة الرياضة خلال الصيف#اليوم pic.twitter.com/kh9D3MWACS— صحيفة اليوم (@alyaum) June 1, 2023
طريقة علاج الطفح الحراري
تتفاقم الأعراض إذا تعرض الجلد لمزيد من الحرارة أو الرطوبة أو الاحتكاك، وهناك خطوات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تأتي مع الحرارة الشائكة، وهي:
- ارتداء ملابس فضفاضة تسمح بمرور الهواء.
- الاستحمام بشكل متكرر.
- تجنب الكريمات أو المراهم الثقيلة التي قد تسد قنوات العرق.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة.
- حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.
وإذا استمرت أعراض الطفح الحراري أو ساءت، يُنصح باستشارة أخصائي الرعاية الصحية من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.
