نصحت وزارة الصحة، الحجاج من مصابي مرض السكري بضرورة الحفاظ على صحة أقدامهم، قائلة: "استعدادك للحج صحيًا يساهم بحمايتك من الأمراض والأضرار بإذن الله".
ويواجه مرضى السكري تحد صحي صعب بسبب ارتفاع درجه الحرارة، الأمر الذي ينعكس ذلك سلبًا في إصابات القدم السكري.
القدم السكري
أكدت وزارة الصحة، في سلسلة النصائح التي تقدمها للحجاج، ضرورة استشارة اختصاصي القدم السكري قبل وأثناء وبعد أداء الحج، محذرة مما يسمى بـ"فقاعات القدم" التي تعتبر بداية الإصابة بالقدم السكري، محذرة من الاستهانة بها ونصحت بطلب الاستشارة فورًا.
والسكري مرض مزمن يتطلب مراقبة مستمرة، من حيث العلاج والغذاء المتوازن المعتمد على الحمية وممارسة الرياضة.
السكري في الحج
بنسبة كبيرة لا تمنع الإصابة بداء السكري المصاب من أداء مناسك الحج، وفق ضوابط باتخاذ التدابير الوقائية لتجنب المشاكل الصحية التي يمكن حدوثها أثناء الحج؛ إذ يزداد الزحام وتزداد معه فرصة انتقال الأمراض المعدية وغيرها، بالإضافة إلى مشكلة الجفاف، والصداع، وانخفاض أو ارتفاع السكر.
نصائح قبل الحج
- زيارة الطبيب المتابع لمناقشة المصاب بالسكري حول قدرته على الحج، وكذلك حول متابعة أخذ الدواء خلال فترة الحج؛ إذ من الممكن تقليل الجرعات لوجود جهد عالٍ مثل المشي الطويل.
- حمل تقرير طبي مفصل عن الحالة الصحية، ويسمح بإحضار الإبر (إن وجدت) في حال السفر بالطائرة.
- وضع سوار حول المعصم أو حمل بطاقة تعريفية تفيد بأن الشخص مصاب بالسكري ونوع العلاج الذي يحصل عليه؛ ليتسنى تقديم المساعدة اللازمة له عند الحاجة.
- إحضار كمية كافية من الأدوية والإبر، والحرص على أخذ التطعيمات اللازمة قبل السفر.
- التأكد من أخذ جهاز قياس السكر؛ لقياس معدل السكر يوميًّا وبانتظام، خاصة عند الشعور باختلال مستوى السكر.
- اصطحاب رفيق ملم بحالة المريض.
- حمل قطعة حلوى أو عصير ووجبات خفيفة؛ لاستخدامها في حال تأخر رحلة الطيران والحالات الطارئة.
- في حال وجود مضخة الأنسولين والسفر بالطائرة، فيجب الحصول على معلومات كافية حول إمكانية استخدامها.
إرشادات صحية أثناء الحج
- إبلاغ الشخص القريب في مكان الإقامة وطبيب الحملة بالإصابة بداء السكري، وكذلك إخبار المرافقين بطرق إسعاف ارتفاع وانخفاض السكر.
- اتباع النظام الغذائي وفق إرشادات المختص.
- التأكد من برودة الأنسولين أثناء نقله وتخزينه، بوضعه في حافظة أو الثلاجة في مكان الإقامة.
- حمل حلوى أو عصير في حال انخفاض مستوى السكر.
- حمل حقنة الجلوكاجون (بعد توصية الطبيب) لاستعمالها في حال انخفاض السكر.
- ارتداء جوارب مريحة لحماية القدمين من أي تقرحات.
- يُنصح بعدم البدء بالطواف أو السعي إلا بعد تناول العلاج والطعام جيدًا حتى لا ينخفض السكر.
- شرب الماء بكميات مناسبة وبشكل متكرر.
- تجنب الزحام وحرارة الشمس قدر الإمكان.
- استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية لتفادي الجروح والالتهابات.
- اصطحاب بعض المطهرات لعلاج التهابات الجلد عند حدوثها.
- مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى عند الحاجة.
نصائح لحماية القدمين
قدمت وزارة الصحة، عددًا من النصائح لمريض السكري حفاظًا على صحة قدميه كالتالي:
افحص قدميك لدى مختصي القدم والكاحل قبل أداء فريضة الحج.
اغسل قدميك يوميًا وجففها.
ضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلد باستمرار.
تجنب الكريم بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة.
افحص قدميك يوميًا.
تجنب المشي حافي القدمين.
تجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمتصلب بنفسك واعتمد على متخصص حتى لا تجرح قدميك.
قص أظافرك بشكل مستقيم ونعم الحواف الحادة بمبرد الأظافر.
بعد العودة من السفر
مراجعة الطبيب المتابع لإعادة ترتيب جرعات الأنسولين والأدوية إذا لزم الأمر، ومناقشة أي تغيرات أو مضاعفات أثناء الحج.
عدم إهمال الحالات التالية:
أي مشكلة صحية (مثل: ارتفاع درجة الحرارة، الأنفلونزا).
الإحساس بأي مضاعفات.
