DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

استعد لها جيدا.. ما نقاط الإجهاد المتوقعة خلال الحج؟

استعد لها جيدا.. ما نقاط الإجهاد المتوقعة خلال الحج؟
استعد لها جيدا.. ما نقاط الإجهاد المتوقعة خلال الحج؟
يجب تقليل الأمتعة خلال الحج والاكتفاء بالضروريات فقط - وزارة الحج والعمرة
استعد لها جيدا.. ما نقاط الإجهاد المتوقعة خلال الحج؟
يجب تقليل الأمتعة خلال الحج والاكتفاء بالضروريات فقط - وزارة الحج والعمرة

ذكرت وزارة الحج والعمرة من خلال حسابها الرسمي على منصة تويتر، أهم نقاط الإجهاد المتوقعة خلال أداء المناسك للعام الهجري 1444، وهي:

الطواف:

طواف 7 أشواط.

السعي:

سعي 7 أشواط.

يوم التروية:

المشي إلى مساكن مِنى.

أيام التشريق:

صعود جسر الجمرات.

وتذكّر وزارة الحج كل المواطنين أن الحج المبرور مشقة ثمنها الجنة.

نصائح تقلل الإجهاد

الاستعداد الجيد للحج يقلل من الجهد المتوقع، ويمكن ذلك من خلال:

قبل القدوم:

  • الاعتياد على المشي.
  • تجنب الأعمال الشاقة.

خلال أيام الحج:

  • شرب سوائل كافية.
  • استخدام مظلة شمسية.

إرشادات مهمة لتجنب مشقة السفر

تنصح وزارة الحج والعمرة بالآتي:

  • تقليل الأمتعة والاكتفاء بالضروريات فقط.
  • حزم الأمتعة جيدًا وتمييزها وترتيبها.
  • التأكد من توفر كافة الوثائق الضرورية.
  • عدم حمل مواد ممنوعة أو مقيدة.
  • الالتزام بمواعيد التجمع والسفر المحددة.

الأمتعة الممنوعة عند السفر:

  • الأكياس البلاستيكية.
  • الأمتعة غير المغلفة والمربوطة.
  • عبوات المياه والمواد السائلة.
  • الأمتعة المغلفة بالأقمشة.

كيف يمكن زيارة مكة المكرمة لأداء العمرة؟

يجري ذلك بعدة الطرق:

  • حجز باقة عمرة عبر منصة نسك الإلكترونية.
  • حجز باقة عمرة عبر شركة عمرة مرخصة.
  • الحصول على تأشيرة زيارة عائلية من قريب مقيم في السعودية.
  • الحصول على تأشيرة زيارة شخصية يقدمها مواطن سعودي.
  • التأشيرة الإلكترونية عند الوصول (لمواطني 49 دولة).
  • الحصول على التأشيرة السياحية للمقيمين في الخليج.
  • الحصول على تأشيرة من إحدى بعثات المملكة العربية السعودية في الخارج.
  • الحصول على تأشيرة المرور للزيارة، بشكل إلكتروني عند الحج عبر الناقلات الجوية السعودية.
  • القدوم مباشرة إلى المملكة عبر التأشيرة الإلكترونية عند الوصول (إن كنت من حاملي التأشيرة البريطانية أو الأمريكية أو شنجن).