يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم إلى ظهور أعراض متعددة، مثل التعب ومشكلات في الجهاز الهضمي وكثرة التبول.
ويحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون مستوى البوتاسيوم في الدم أقل من 3.5 ملي مول لكل لتر، وهو ما يُعرف في الأوساط الطبية باسم نقص بوتاسيوم الدم.
البوتاسيوم معدن أساسي له العديد من الأدوار في جسمك، على سبيل المثال، فهو يساعد في تنظيم تقلصات العضلات، والحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية، وتنظيم توازن السوائل.
8 علامات وأعراض لنقص البوتاسيوم
- الضعف والتعب
- ضعف العضلات وتشنجاتها
- مشكلات في الجهاز الهضمي
- ضربات قلب غير طبيعية
- صعوبات في التنفس
- وخز وخدر
- كثرة التبول
- ضغط الدم المرتفع
أسباب نقص البوتاسيوم
على الرغم من أهمية البوتاسيوم، فإن معظم البالغين يعانون نقصًا فيه، حسب موقع health line الطبي، ومن المحتمل أن يكون هذا بسبب النظام الغذائي للبعض، الذي يفضل الأطعمة المصنعة على الأطعمة النباتية الكاملة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مثل الفواكه والخضراوات والفاصوليا والمكسرات.
ومع ذلك، فنادرًا ما يحدث نقص بوتاسيوم الدم بسبب نقص الغذاء وحده، بل يمكن أن يكون ناتجًا عن عدد من العوامل، منها:
- فقدان السوائل
- سوء التغذية
- استخدام بعض الأدوية في بعض الحالات الطبية، مثل الفشل الكلوي.
أمراض تسبب نقص البوتاسيوم
هناك أمراض معينة يمكن أن تسبب الإصابة بنقص البوتاسيوم، مثل الإسهال المزمن، ويمكن أن يحدث هذا بسبب الإفراط في استخدام مدرات البول أو المسهلات أو مرض القولون العصبي أو الالتهابات.
- نقص الأكل أو سوء التغذية.
- متلازمة كوشينغ.
- فرط الألدوستيرونية، وتتميز هذه الحالة بزيادة هرمون الألدوستيرون في الدم.
- الفشل الكلوي.
- اضطرابات الكلى.
- متلازمة إعادة التغذية
- اضطرابات الاكل، وتتضمن هذه الأعراض فقدان الشهية العصبي.
- التعرق المفرط.
أدوية تسبب نقص البوتاسيوم
منبهات الثيوفيلين، والأنسولين، ومدرات البول، والكورتيكوستيرويدات، ومضادات الميكروبات.
متى تلجأ للطبيب؟
إذا كنت تتناول أدوية معينة لأمراض الكلى، مثل مدرات البول، وكنت تشك في انخفاض البوتاسيوم، فتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية، ويمكنهم مراجعة اختبارات الدم الخاصة بك، وتعديل الأدوية أو النظام الغذائي حسب الحاجة.
إذا كنت قد عانيت فقدان السوائل المزمن أو أساءت استخدام أي أدوية، فاطلب العناية الطبية على الفور.
علاج نقص بوتاسيوم الدم
في معظم الحالات يحتاج نقص بوتاسيوم الدم إلى العلاج من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
يُعالج نقص بوتاسيوم الدم الخفيف إلى المتوسط عادةً بمكملات البوتاسيوم عن طريق الفم، وفي بعض الحالات قد يحتاج أخصائي الرعاية الصحية أيضًا إلى تعديل أي أدوية أخرى أو علاج الأسباب الكامنة، مثل الإسهال أو القيء أو اضطرابات الأكل.
عادة لا يكون النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم كافيًا لعلاج نقص بوتاسيوم الدم، لأن معظم البوتاسيوم في الطعام يقترن بالفوسفات وليس كلوريد البوتاسيوم،.غالبًا ما ينطوي نقص بوتاسيوم الدم أيضًا على نقص الكلوريد، لذلك من الأفضل علاج النقص بمكملات كلوريد البوتاسيوم.
عادة ما يكون 60-80 ملي مول من المكملات الغذائية يوميًا لبضعة أيام إلى أسابيع كافية لعلاج نقص بوتاسيوم الدم الخفيف إلى المتوسط، ومع ذلك، اتبع دائمًا توصيات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
في حالات نقص بوتاسيوم الدم الحاد، قد يوصى بالعلاج عن طريق الوريد (IV)، ويجب مراقبة ذلك بصرامة من قبل أخصائي الرعاية الصحية بسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم المرتد، أو ارتفاع البوتاسيوم، والذي يمكن أن يكون قاتلًا.
