مع قدوم فصل الصيف واشتداد موجة الحر، حذرت وزارة الصحة السعودية من مخاطر التان (التسمير)، التي قد تصل إلى تهديد جهاز المناعة.
وقالت إن الجلد يقوم بردة فعل تجاه التعرض للأشعة فوق البنفسجية، إذ يزيد من إنتاج صبغة الميلانين محاولًا حماية الجلد من الضرر.
وأكدت الوزارة أن التسمير (التان) بكل أشكاله، ليس آمنًا سواء كان من خلال التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس، أو عبر أسرة التسمير في الصالونات، أو استخدام منتجات التسمير المزيفة، موضحة أن تغيُّر لون البشرة علامة على تلف الجلد.
وأوضحت أن الحصول على السُّمْرة لن يحمي بشرتك من حروق الشمس أو من تلف الجلد، إذ يوفر الميلانين الإضافي من التسمير عاملَ حماية من الشمس (SPF) من حوالي 2 إلى 4؛ وهو أقل بكثير من الحد الأدنى الموصى به وهو 15.
مخاطر التسمير
- تلف وضرر العيون.
- الشيخوخة المبكرة.
- سرطان الجلد.
- سرطان العين.
- تثبيط جهاز المناعة في الجسم والدفاعات الطبيعية للبشرة.
- حساسية وطفح جلدي مثير للحكة.
تدابير الحماية من أشعة الشمس
قالت الوزارة إنه من المهم تجنب جميع أنواع التسمير، والالتزام بتدابير الحماية من أشعة الشمس الضارة، مثل:
- استخدام واقي شمس بمُعامِل حماية 15 أو أعلى، مع إعادة وضعه كل ساعتين.
- البقاء في الظل أو استخدام المظلة.
- ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة إذا كان ذلك ممكنًا.
- ارتداء قبعة ذات حافة تغطي الوجه والأذنين وظهر الرقبة.
- ارتداء النظارات الشمسية.
أسرة التسمير
وأكدت وزارة الصحة السعودية أن استخدام أَسِرة التسمير قد يكون أكثر ضررًا من الحصول على السُّمْرَة من الشمس، إذ يعتمد ذلك على عوامل عديدة مثل:
- قوة الأشعة فوق البنفسجية من سرير التسمير.
- عدد مرات استخدام سرير التسمير.
- طول جلسات الاستلقاء.
- نوع البشرة سواء كانت فاتحة أو داكنة.
- العمر.
