قد تشعر فجأة أنك لا ترغب في تناول الطعام دون سبب واضح لذلك، ربما أنت مصاب بفقدان الشهية، فهل تعرف ما هي أسباب الإصابة بفقدان الشهية؟ وكيف تتعامل مع هذه المشكلة وهل يستدعي الأمر الذهاب للطبيب؟
حذر مجلس الصحة الخليجي عبر صفحته على موقع "إكس" من تجاهل مشكلة فقدان الشهية التي قد تكون مؤقتة يمر بها الأفراد بين حين وآخر وتنتهي بانتهاء السبب، مثل الإصابة بنزلة برد أو المرور بأوقات عصيبة، لكن الأخطر أن تكون حالة طويلة وتستمر لأيام وأسابيع وتسبب العديد من الأعراض مثل فقدان الوزن وسوء التغذية، ما يتطلب يتطلب تدخلاً طبياً لتحديد السبب وراء انخفاض الشهية وعلاجه.
ويستعرض مجلس الصحة الخليجي كل ما يتعلق بفقدان الشهية، مقدمًا أهم النصائح التي تساعدك في التغلب على فقدان الشهية.
ووفق تعريف المجلس فقدان الشهية هو انعدام الشعور بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام، أو عدم الاستمتاع بطعم، أو منظر، أو رائحة الطعام أي بمعنى أدق النفور من الطعام.
أسباب الإصابة بفقدان الشهية
- حالة صحية أو مرض.
- الإنفلونزا.
- السرطان.
- الخرف.
- داء السكري.
- التسمم الغذائي.
- أمراض القلب، أو الرئة، أو الكلى، أو الكبد.
- فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
- مشاكل الأسنان أو آلام الأسنان.
- فقدان أو انخفاض حاستي التذوق أو الشم.
- أمراض الغدة الدرقية.
- بعض أنواع الأدوية.
- التغيرات النفسية.
- القلق.
- اضطرابات الأكل.
- الاكتئاب.
- التوتر.
نصائح للتغلب على فقدان الشهية
- تناول وجبات صغيرة متفرقة بانتظام طوال اليوم.
- علاج أي أمراض أو عدوى.
- اتباع حمية غذائية.
- مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب.
- زيارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو مشاكل في الأسنان.
متى يجب عليك الذهاب للطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حالة إذا كان فقدان الشهية يسبب لك:
نفس الأعراض لأكثر من أسبوع واحد.
فقدان الوزن غير المقصود.
تشعر بالتعب والضعف والغثيان وتسارع في ضربات القلب.
