يعد تنظيم أوقات الطفل خلال الدراسة من أبرز المشكلات التي تواجه العائلات مع بداية العام الدراسي، خاصة بعد إجازة اعتاد خلالها الطفل على السهر والقيام بالأنشطة الترفيهية طوال اليوم، إلى جانب السهر لوقت متأخر.
لذلك تقدم وزارة التعليم مجموعة من النصائح الضرورية والهامة، التي تساعد الأهالي عن تنظيم وقت الطفل قبل وخلال الدراسة، وتشمل:
النوم المبكر
بدأ تنظيم الوقت عامة بتنظيم مواعيد النوم، فيجب تعويد الطفل على النوم المبكر بشكل تدريجي، إلى أن يتم تحديد ميعاد ثابت والالتزام به.
تهيئة الأجواء
الحرص على تهيئة الجو الهاديء والمريح في غرفة النوم الخاصة بالطفل، وكذلك أثناء المذاكرة وتحضير الدروس.
فيساعد ذلك على زيادة التركيز وتحصيل المعلومات بشكل أفضل.
الأجهزة اللوحية
إيقاف الاستخدام المستمر للأجهزة اللوحية إلا في حال الحاجة للدراسة، وتحديد مواعيد ثابتة لها خلال اليوم، كما يجب منع استخدامها تمامًا قبل النوم بساعتين.
بالإضافة إلى تخصيص أوقات محدد خلال العطلات لاستخدامها بشكل ترفيهي.
كيف تؤهل أطفالك للعودة إلى المدارس ؟#اليوم #العودة_للدراسة pic.twitter.com/LMbqap3cuv— صحيفة اليوم (@alyaum) August 14, 2023
تناول الطعام
تنظيم مواعيد تقديم الطعام للطفل بأوقات ثابتة، للمساعدة على تنظيم أنشطته ومهامه اليومية.
مواعيد الواجب المدرسي
ضرورة المحافظة على إنهاء الواجبات المدرسية بعد الرجوع من المدرسة، وليس في وقت متأخر من اليوم، حتى يستطيع التركيز على المذاكرة والتحصيل بانتباه.
الأنشطة الرياضية
في حال اشتراك الطفل بأحد الأنشطة الرياضية بعد المدرسة، يجب أن يعود إلى المنزل أولًا ليتناول الطعام ويستريح.
الأدوات المدرسية
يجب توفير الأدوات المدرسية التي يحتاجها الطفل أولًا بأول، حتى لا يفقد أي وقت مهم في البحث عن الأدوات اللازمة ويتشتت انتباهه عن الدروس.
المتابعة الدورية
على الوالدين متابعة الطفل باستمرار للتأكد من إنهاء الواجبات ومذاكرة الدروس، وتحديد المواعيد المناسبة لأي مهام عائلية أخرى، بما لا يتعارض مع أوقات الطفل.
