ظهور الرؤوس السوداء على الجلد مشكلة مزعجة ومؤرقة خاصة أنها تظهر بوضوح على الوجه فتشوه شكل البشرة تمامًا وتجعلها غير صحية بالمرة.
والرؤوس السوداء هي بثور أو نتوءات صغيرة داكنة تظهر على الجلد، وغالباً على الوجه والرقبة، إذ تمتلئ بالدهون الزائدة والجلد الميت.
ووفق مجلس الصحة الخليجي هناك عدة أسباب لظهور هذه البثور وتكونها كالتالي:
- زيادة إنتاج الزهم (المواد الزيتية التي تنتجها الغدة الدهنية).
- تكوين غير طبيعي للكيراتين (البروتين الذي يساعد على صنع شعرك وبشرتك وأظافرك).
- زيادة الهرمونات (الأندروجين).
- زيادة وجود البكتيريا على الجلد التي تسبب حب الشباب.
نصائح للتغلب على الرؤوس السوداء
هناك بعض الوصفات المنزلية التي قد تساعد في علاج الرؤوس السوداء كالآتي:
مقشرات السكر أو الملح: تساعد مقشرات السكر والملح على التخلص من الخلايا الميتة على سطح بشرتك يمكن استخدامها كالتالي: (بلل وجهك، ضع مقشر الملح أو السكر على المناطق المصابة ودلك بشرتك بحركات دائرية).
الشاي الأخضر: يمكن أن تساعد أوراق الشاي الأخضر الرطبة في تقليل إنتاج الزيت في بشرتك، الشاي الأخضر هو أيضاً مضاد للأكسدة، لذا قم بتدليك الأوراق المبللة على بشرتك بحركات دائرية.
أدوية بدون وصفة طبية
قد تختفي الرؤوس السوداء مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية كالمقشرات مثل:
- حمض السالسليك (حمض الصفصاف).
- حمض الأزيليك.
- مقشر البنزويل بيروكسايد.
- مقشر الريتنويد (مشتقات فيتامين أ).
- إذا لم تزول الرؤوس السوداء، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بما يلي:
- المضادات الحيوية عن طريق الفم.
تقلل المضادات الحيوية عن طريق الفم من البكتيريا التي تسبب الرؤوس السوداء.
التقشير الدقيق
يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أداة متخصصة “لصنفرة” بشرتك، تؤدي لإزالة الطبقات العليا من بشرتك.
التقشير الكيميائي
يستخدم التقشير الكيميائي محلولاً كيميائياً خفيفاً لإزالة طبقات الجلد وتقليل الرؤوس السوداء.
تقشير الجلد بالليزر
يوجه تقشير الجلد بالليزر أشعة ضوئية قصيرة ومركزة على الرؤوس السوداء. تقلل أشعة الضوء من كمية الزيت التي تنتجها الغدد الدهنية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمجرد ملاحظة الرؤوس السوداء وشعورك بعدم الراحة، لبدء العلاج على الفور.
يعتير منع الرؤوس السوداء من الظهور أمرًا صعبًا، خاصةً أثناء التغيرات الهرمونية الطبيعية، لكن بعض الأشياء يمكن أن تساعدك في التغلب عليها، مثل:
- غسل وجهك يومياً بالماء الدافئ ومنظف الوجه المعتدل.
- استخدام المرطب بشكل روتيني.
- إزالة المكياج في نهاية كل يوم.
- أبقِ يديك بعيداً عن وجهك.
