إذا كان هناك أفكار أو وساوس غير مرغوب بها وغير مريحة تراودك، أو تؤثر على عقلك بشكل متكرر، وتسبب في الشعور بالقلق أو الاشمئزاز أو عدم الارتياح يجب أن تنتبه ربما تكون مصاب بالوسواس القهري.
ويختلف تأثير اضطراب الوسواس القهري من شخصٍ لآخر، ولكن غالباً يسبب ظهور نمط معين من الأفكار والسلوكيات.
ووفق مجلس الصحة الخليجي اضطراب الوسواس القهري هو حالة شائعة تؤثر على الصحة النفسية؛ حيث يكون لدى الشخص أفكارًا وأحاسيس متكررة غير مرغوب بها (هواجس) وسواسية وسلوكيات قهرية.
غالبًا يصيب الوسواس القهري كلا الجنسين وجميع الفئات العمرية، وتظهر أعراضه لدى بعض الأشخاص غالباً عند سن البلوغ، قد يكون الوسواس القهري مزعج ويؤثر بشكل كبير على حياة المصاب؛ لكن يمكن السيطرة عليه عن طريق تلقي العلاج المناسب.
أعراض الوسواس القهري
الهواجس أو الوساوس: هي أفكار أو دوافع غير مرغوب بها وغير مريحة، تؤثر على عقل المصاب بشكل متكرر، ما يتسبب في الشعور بالقلق أو الاشمئزاز أو عدم الارتياح، حيث تتداخل هذه الأفكار أو الدوافع المزعجة في ذهن المصاب. على سبيل المثال من الهواجس الشائعة:
- الخوف من إيذاء النفس أو الأشخاص الأخرين عمداً أو بغير قصد، مثل: الخوف من فقدان السيطرة.
- الخوف من التلوث والقاذورات أو الخوف من الإصابة بمرض.
- الحاجة إلى التناسق أو الترتيب المنظم، مثل: الرغبة الملحة في التأكد من أن جميع المنتجات مصفوفة بنفس الاتجاه.
- القلق الشديد والشعور بالضيق بسبب بعض الوساوس والأفكار.
السلوك القهري وهو سلوك متكرر أو فعل عقلي، حيث يشعر المصاب أنه بحاجة إلى القيام به للتخفيف من المشاعر السلبية التي تسببها قد تصاب النساء بالوسواس القهري أثناء الحمل أو بعد الولادة، مثل: القلق بشأن صحة وسلامة الطفل، أو عدم نظافة رضعة الطفل، وقد ينتج عنه برغبة ملحة للتأكد من سلامة الطفل بشكل متكرر.
أسباب الإصابة بالوسواس القهري
- التاريخ العائلي والجينات، حيث تزداد فرص الإصابة بالوسواس القهري في حال كان أحد أفراد العائلة مصاب به.
- خلل في كيمياء الدماغ، حيث إنه لدى بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري مناطق ذات نشاط مرتفع بشكل غير طبيعي في الدماغ، أو مستويات منخفضة.
- مواقف في الحياة، حيث يعتبر الوسواس القهري أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر، أو الإساءة، أو الإهمال خلال حياتهم..
- نمط الشخصية، يعتبر الأشخاص الدقيقون والروتينيون، أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري.
- القلق الشديد.
طرق التشخيص
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي وإجراء الفحص السريري كما قد يقوم بطلب إجراءات إضافية حسب ما تقتضيه الحاجة مثل:
تحويلك إلى الطبيب النفسي لتلقي العلاج المناسب.
في حال اعتقادك بأن أحد أصدقائك أو أفراد أسرتك يعاني من الوسواس القهري، فحاول التحدث معه حول الموضوع واقترح عليه الحصول على المساعدة المناسبة.
طرق علاج الوسواس القهري
العلاج النفسي (غير الدوائي): مثل العلاج المعرفي السلوكي وهو نوع من العلاج يساعد المصاب على مواجهة مخاوفه وأفكاره بشكل تدريجي.
العلاج الدوائي الأدوية: وهي نوع من الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب يمكن أن تساعد عن طريق تغيير توازن المواد الكيميائية في دماغ المصاب. وتؤخذ في حال كان العلاج النفسي غير مجدي لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
مضاعفات الوسواس القهري
- الاكتئاب وهي حالة تسبب مشاعر دائمة من الحزن واليأس، أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كان المصاب يستمتع بها، وقد تصل في الحالات الشديدة إلى أفكار انتحارية.
- اضطرابات الأكل، وهي حالات تتميز بشعور غير طبيعي تجاه الطعام، ما يؤدي إلى تغيير عادات وسلوك المصاب في الأكل.
- اضطراب القلق العام، هو حالة تجعل المصاب يشعر بالقلق بسبب مجموعة واسعة من المواقف والأحداث.
- اضطراب التخزين، وهي حالة تتصف بمواجهة صعوبة مستمرة في التخلص من المقتنيات أو التخلي عنها، ما قد يسبب فوضى لا يمكن السيطرة عليها.
