DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية 

نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية 
نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية 
نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية  - اليوم
نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية 
نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية  - اليوم

كشفت وزارة الصحة، نصائح مهمة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية.

الوقاية

الحرص على تنظيف اليدين دائمًا.

تلقِّي اللقاحات الموصى بها (مثل: لقاح الإنفلونزا).

تجنُّب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد.

الإقلاع عن التدخين وتجنُّب التدخين السلبي.

استخدام أجهزة لترطيب الهواء في المنزل.

إرشادات للمساعدة في تخفيف الألم

الحصول على قسط وافر من الراحة.

شرب الكثير من السوائل.

وضع كمادة دافئة على الأنف والجبهة.

استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان.

استنشاق بخار الماء من وعاء ماء ساخن.

تجنب مسببات الحساسية وعدم التدخين.

التأكد من تناول جميع المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب.