يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكل صحيح ويومي أهم وسيلة للمحافظة على نظافة الفم والأسنان والوقاية من التسوس وما ينجم عنه من أمراض.
ويقترن الاستخدام الصحيح للفرشاة بالتوقيت الذي يتم فيه تنظيف الأسنان، إذ يمكن أن يؤدي اختيار التوقيت الخاطئ إلى الإصابة بمشكلات والإضرار بالفم والأسنان.
توقيتات خاطئة
ينصح أطباء الأسنان بتجنب تنظيف الفم بالفرشاة والمعجون وحذرت من أن استخدام فرشاة الأسنان مباشرة بعد تناول الطعام مباشرة، أو بعد القيء، إذ يمكن أن يدمر ذلك لب الأسنان المعروف باسم المينا.
نسبة إصابة الأطفال بـ #تسوس_الأسنان بالمملكة تصل لـ 96%.. كيفية الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض #اللثة#اليوم pic.twitter.com/Ht7ZoVQ0nm— صحيفة اليوم (@alyaum) December 19, 2023
وبحسب منظمة مايوكلينك الطبية فإن الفم يصبح حامضيًا بعد الأكل مباشرة، أو بعد التقيؤ، وتنظيف الفم في تلك الحالة بالفرشاة يوزع الحمض على الأسنان ويسمح له بإذابة سطحها وهي المرحلة الأولى من التسوس والتي تنتهي بتضرر مينا الأسنان ثم خلعها.
وتنصح بالانتظار ساعة على الأقل بعد تناول الطعام لتنظيف الأسنان
أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة #الأسنان #اليوم pic.twitter.com/TDQf24il2s— صحيفة اليوم (@alyaum) November 12, 2023
الطريقة الأفضل لتنظيف الأسنان
تورد وزارة الصحة السعودية عددًا من الخطوات لتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، هي:
• وضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة، بحيث تلامس شعيرات الفرشاة طرف اللثة والأسنان.
• تنظيف كل 2 أو 3 أسنان معًا برفق ذهابًا وإيابًا من جهة اللثة إلى نهاية السن، وهكذا لبقية الأسنان.
• تنظيف الأسنان الخلفية (الأضراس) بوضع الفرشاة بزاوية 45 درجة أيضًا ذهابًا وإيابًا وبحركة دائرية على جميع الأسطح الداخلية.
• تنظيف الجهة الداخلية من الأسنان باستخدام رأس الفرشاة، وتحريك الفرشاة بشكل طولي للأعلى والأسفل.
• تنظيف أطراف الأسنان، ثم تنظيف اللسان باستخدام الفرشاة الخاصة به، أو بفرشاة الأسنان.
