يعاني الكثير من حساسية
الأسنان ومشكلات نزيف اللثة، التي تعرضهم للألم عند تناول الأطعمة والمشروبات، بالإضافة إلى المواقف المحرجة في المناسبات الاجتماعية.
ويقدم مجلس الصحة الخليجي بعض النصائح والحلول الفعالة للتغلب على تلك المشكلات.
الأسنان الحساسة
بالنسبة للتعامل مع الأسنان الحساس يكون التعامل كالتالي:
استخدام فرشاة أسنان ناعمة
سيقلل ذلك من خدش الأسنان والحفاظ على اللثة.
الانتباه للأكل
الاستهلاك للأطعمة عالية الحموضة سيعزز إذابة مينا الأسنان.
استخدام منتجات مدعمة بالفلورايد
الاستخدام اليومي لغسول الفم بالفلورايد قد يقلل من حساسية الأسنان.
تجنب الضغط على الأسنان
إذا كنت تضغط على أسنانك أثناء النوم، يمكنك استخدام واقي الفم والأسنان.
التعامل مع نزيف اللثة
أهم الطرق الفعالة التي يمكن اتباعها للتعامل مع نزيف اللثة، مع اتلذكير بأهمية استشارة الطبيب.
- نظف أسنانك مرتين يوميًا، واستخدم خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام التي تؤدي إلى نزيف اللثة.
- تجنب التدخين حيث يسبب التدخين الإصابة بأمراض اللثة وتأخير الشفاء.
- قم بزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل في السنة، أو توجه له مباشرة عند استمرار النزيف.
- اغسل فمك بالمياه المالحة الدافئة لتقليل الالتهاب.
- أوقف نزيف اللثة باستخدم قطعة من الشاش المبلل بالماء.
