في يومه العالمي.. ما لا تعرفه عن فوائد الكسل

عندما نتحدث عن الكسل تكون الفكرة العامة هي رفض هذه العادة، ومدى سلبية تأثيرها على حياة الإنسان. لكن هناك جانب آخر لها قد يكون إيجابي ومشرق.
إذ يميل الشخص الكسول عادة إلى النوم أكثر من غيره، وللنوم فوائد عديدة في الجسم، من بينها: تقوية الذاكرة، زيادة الانتباه، انخفاض ضغط الدم.

ومن الجانب المقابل فإن قلة الراحة تؤدي إلى بعض التداعيات الصحية السيئة، مثل: أمراض القلب، ضعف الجهاز المناعي، الاكتئاب، والقلق.
ترى عالمة النفس الروسية "إيلينا دياتشكوفا" أن حالة الكسل تفيد الجسم عندما يكون الجسم متعبًا ومجهدًا، فيحمي الكسل نفسية الإنسان من حالات الفشل المختلفة.
وتضيف بأن الكسل "يسمح لك بالراحة واكتساب القوة، دون القيام بما يعتبره الشخص مضيعة للوقت عديمة الفائدة، أو ما لا تريد القيام به في الوقت الحالي".
ويمدح رجل الأعمال الأمريكي الثري بيل جيتس الكسول بعبارة مشهورة يقول فيها "I choose a lazy person to do a hard job, because a lazy person will find an easy way to do it” ". وتعني: "أنا أختار شخصا كسولًا للقيام بعمل شاق، لأن الشخص الكسول سيجد طريقة سهلة للقيام بذلك".

فالكسول سيعمل على إكمال مهمته وبجد وكفاءة في أسرع وقت ممكن، ليخلد إلى الراحة، كما أنه سيكون أكثر حرصًا من غيره في عدم التسرع وارتكاب الأخطاء، لأنه في هذه الحالة سيضطر إلى إعادة المهمة المكلف بها إن لم يتقنها.
والنوم في حد ذاته هو دليل على الصحّة الجيدة، فالمعروف علميًا أن غفوة قصيرة في العمل يرفع معدل المشاعر الإيجابية والتسامح، كما تساعد في زيادة الإنتاجية، وفي المقابل قلة النوم عادة ما يتسبب في التوتر لدرجة الوصول لحالة من الإجهاد