DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

اللياقة والتقوية تجهز لاعبي ‫هجر‬ للموسم الجديد

اللياقة والتقوية تجهز لاعبي ‫هجر‬ للموسم الجديد
اللياقة والتقوية تجهز لاعبي ‫هجر‬ للموسم الجديد
هجر
اللياقة والتقوية تجهز لاعبي ‫هجر‬ للموسم الجديد
هجر
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لدوري الدرجة الثانية الذي ينطلق الشهر المقبل.
وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني “عفوان الغربي” بالجري حول الملعب تبعها تدريبات بدنية منوعة من خلال الأوزان والمقاومة وتمارين التقوية ، تلا ذلك تدريبات مختلفة بالكرة نفذ الجهاز الفني خلالها تدريبات فنية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .