أسباب ألم الرسغ
بعض الحالات الصحية، مثل:
- متلازمة النفق الرسغي.
- التكيسات العقدية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- النقرس.
- الذئبة.
- كسر الرسغ.
- التواء الرسغ.
- تمزق الغضروف المفصلي.
- خلع الرضفة وهو العظم الذي يغطي الركبة.
آلام الرسغ من أعراضها الوخز والتنميل وأسبابها كثير
لمعرفة الأسباب وطرق الوقاية زر منصة #دليلك_الصحي#مجلس_الصحة_الخليجي— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) September 10, 2024
نصائح للوقاية من ألم الرسغ
الأدوية مثل المسكنات ومضادات الالتهابات.
جلسات العلاج الطبيعي.
كمادات الحرارة أو الثلج.
قد يتطلب ألم الرسغ في بعض الحالات جراحة في الرسغ.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني:- ألم في الرسغ يمنعك من القيام بالأنشطة العادية.
- الألم يزداد سوءاً أو يستمر في العودة.
- لم يتحسن الألم بعد علاجه في المنزل لمدة أسبوعين.
- لديك أي وخز أو فقدان للإحساس في يدك أو رسغك.
- لديك مرض السكري.
- لديك ألم في الرسغ مع ارتفاع في درجة الحرارة.
- تورم أو تصلب الرسغ.
تخفيف ألم الرسغ في المنزل
- وضع كمادات باردة.
- تناول مسكنات الألم.
- تعديل الأنشطة لتجنب التسبب في الألم.
- العلاجات الموضعية مثل كريمات العضلات.
- ارتداء دعامة لدعم الرسغ لتقليل الحركة.
