استمتع بشتاء أكثر صحة وآمنًا بخطوات بسيطة 

1-توازن في أكلك

2-قلل السكريات

أخبار متعلقة

 

5 نصائح لتقليل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني

بموسم الشتاء.. أعراض الربو الموسمي وطرق الوقاية

موقف منظمة التجارة العالمية من الدول النامية والناشئة

3-مارس الرياضة بانتظام لتقوية المناعة

4-احرص على أخذ لقاح الانفلونزا

5-لا تشعل الحطب أو الفحم في مكان مغلق

6-أكثر من شرب الماء لتجنب الجفاف

المصدر: تجمع القصيم الصحي