قالت طبيبة ألمانية ، ان اغفال الموظفين أهمية أخذ فترة للراحة خلال أوقات العمل، يُمكن أن يتسبب في اصابتهم بالاحتراق النفسي، مشيرة الى أنه غالباً ما يلغي موظفون فترة راحتهم من أجل توفير الوقت لاتمام مهام العمل، رغم شعورهم بالضغط العصبي نتيجة كثرة مهامهم. وأوضحت الطبيبة الألمانية ناديا بيلينغ ان الموظف يصبح أكثر عُرضة لخطر تراجع قدرته على التركيز في العمل، وزيادة أخطائه في تأدية مهام العمل، وأضافت ان كثيرين من مرضى الاحتراق النفسي كشفوا عن تغاضيهم عن أخذ فترة راحة خلال أوقات العمل ، وأوصت الطبيبة الألمانية بضرورة ألا تقل الفترة عن 30 دقيقة كي يشعر الموظف بالاسترخاء ، مشددةً على ضرورة مغادرة مكان العمل خلالها لصرف ذهن الموظف عن أعباء العمل ومن الأفضل أخذها في نفس الموعد يومياً ، وأكدت عدم جدوى قضاء الموظفين فترة راحتهم من خلال تناول قطعة خبز أمام شاشة الكمبيوتر.
