البعض يخاف حتى في حديثه بينه وبين نفسه من كلمة «أنا»، ويسمح لنفسه بقولها إن كانت تتبعها كلمة سلبية خوفًا من الغرور والاعتزاز بالنفس، مثلًا لا بأس بأن يقول أنا فاشل، ولكن يخاف أن يقول جملة: أنا ناجح أو أنا قوي!عجيب جدًا أن يخاف من ...
هناك أسباب عديدة تجعل قنابل العصبية في نهار رمضان تتزايد ومنها الجوع أو العطش أو عدم الحصول على الكمية المُعتادة من الكافيين أو النيكوتين بالنسبة للأشخاص المُدخنين، ونحن هنا ليس لتبرير العصبية ولكن نشرح أسباب قنابل العصبية في نهار رمضان، حيث تشير بعض الدراسات إلى ...
الاحتراق الداخلي هي حالة من الإجهاد النفسي والعاطفي والجسدي والعقلي بسبب كثرة المسؤوليات والعمل المفرط والضغط النفسي والإرهاق الشديد والاستنزاف العاطفي، مما يسبب تقليل الإنتاجية واستنزاف الطاقة والدخول في حالة من المشاعر السلبية بشكل مستمر بل قد يصل الحال بك إلى أن مناعة جسمك تضعف ...
@aisha_n_nأعلم بأنه عندما نتحدث عن شبكة العلاقات الاجتماعية فإنكم تعتقدون أنه كلما اتسع حجمها كان الأمر أفضل أليس كذلك؟بالطبع لا !! بل عليكم اختيار دائرة العلاقات الاجتماعية الداخلية الأقرب والأكثر انتقائية بثقة وبعناية وحرص، أعلم بأنه من المتعارف عليه رغبتنا جميعا في توسيع حجم شبكات ...
النجاح والإنجاز هو انطلاقة التميز والتفوق مهنيا واجتماعيا وأكبر دلالة على الشخصية المنجزة المتحدية لطريق العثرات والصعاب، وللأسف هناك أشخاص محبطون أعداء الإنجازات يغيظهم كل نجاح وهمهم الوحيد وشغلهم الشاغل هو التقليل من نجاحاتك وإنجازاتك سواء بقصد أو بدون قصد لأنها أصبحت لديهم بمثابة عادة ...
منطقة الراحة هي المنطقة التي يشعر فيها المرء بالأمان أو بالراحة منطقة يكون فيها المرء رافضا للتغيير، والبقاء داخل منطقة الراحة أحد أكبر الأسباب التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا وتحقيق النجاح.والخروج منها يحتاج الكثير من العمل ولكنه ضروري جدا لتحقيق النجاحات والإنجازات ومتطلب أساسي لتحقيق ...
بداية عام 2023 تعتبر فرصة للتغيير، وبداية خير وانطلاق، ونقطة فاصلة للنظر إلى أحداث سنة 2022؛ لذا من الواجب علينا أن نهتم بالتخطيط للعام الجديد، واستقبال سنة 2023 بروح وطاقة إيجابية وتفاؤل.قد تعتقد أن سنة 2022 كانت من السنوات القاسية، لكن لكي تبدأ السنة الجديدة ...
بحكم قوانين الطبيعة، فإن لكل مكان حدود استيعاب لا يمكن أن يتحمل أكثر من حدوده!فالبالون مهما كان حجمه مثلًا يتسع لكمية معينة من الهواء، فإذا زاد الهواء فإنه سينفجر لا محالة! هكذا قوانين الطبيعة والفيزياء، الأمر ذاته ينطبق تمامًا على البشر!أرجوك لا تزعل أو تتضايق ...
