صحح عاداتك وتحدى ذاتك هو شعار لتصبح أفضل نسخة من نفسك.شعار يعكس أهمية تحسين الذات وتطوير العادات اليومية لتحقيق حياة أفضل.اختر عادة إيجابية تحل محل العادة السلبية، وركز على التغييرات الصغيرة والمستدامة بدلًا من التغييرات الجذرية المفاجئ، طبق قاعدة الـ21 يومًا: كرر العادة الجديدة بانتظام ...