الوقاية من آلام أسفل الظهر وطرق معالجتها
الأسباب الأكثـر شيوعا:
الإجهاد
الجلوس أو الوقوف بوضعية غير مريحة
رفع أوزان ثقيلة بشكل متكرر وخاطئ
الحركة المفاجئة
بعض ...
لآلام أسفل الظهر تأثير كبير على جوانب الحياة للفرد بما فيها الحياة اليومية والمهنية والاجتماعية، ولكن توجد العديد من الحلول التي من الممكن العمل بها ...
تخلق المستويات المرتفعة من الكوليسترول في الدم البيئة المثالية لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من أمراض القلب إلى السكتات الدماغية، لذلك يجب مواجهتها.
ويمكن أن تحمل 3 ...