تتعدد العناصر المفيدة للشعر، والتي تفيد في زيادة نموه وتقوية بصيلاته لجعله أكثر متانة وغزارة. ومن بين أهم تلك العناصر تأتي الأغذية التي تتناولها السيدات بشكل ...