خلال فترة الحج يحتاج الجسد من الغذاء ما يعينه على أداء المناسك بنشاط، ويعزز صحته لاستكمال أركان الشعيرة بصحة تامة.
ولضمان الاستفادة من الطعام الذي يتناوله ...
تتعدد العناصر المفيدة للشعر، والتي تفيد في زيادة نموه وتقوية بصيلاته لجعله أكثر متانة وغزارة.
ومن بين أهم تلك العناصر تأتي الأغذية التي تتناولها السيدات بشكل ...
تتعدد الأسباب المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ما يزعج الكثير من السيدات التي تعاني تلك البقع.
ويمكن مكافحة ظهور تلك الهالات عبر عدد من ...
تساعد بعض أنواع الأطعمة والمشروبات في إزالة أسباب الإجهاد، وتسهيل النوم بشكل سريع، بما تحتويه من عناصر تحفز إنتاج الهرمونات المهدئة التي تساعد على الاسترخاء.
وبحسب ...
يعتبر النظام الغذائي الصحي أمر ضروري ومهم لصحة الجسم، فيجب الاهتمام بكل تفاصيل ما نأكله لنحافظ على صحتنا ونتجنب الأمراض والتعب قدر الإمكان.
بالطبع نستطيع أن ...
خلال أيام العيد يحرص الجميع على تناول الأطعمة المرتبطة بهذه المناسبة، فتتجه الأنظار نحو الكعك والحلوى والوجبات السريعة، خاصة أن المناسبة تأتي بعد 30 يومًا ...
تتسبب العادات الغذائية الخاطئة المُتَّبعة خلال العيد، في الإصابة بعدد من المشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي.
ويمكن تجنّب ذلك بالتخلي عن الأطعمة الضارة، لصالح أخرى ...
مع الصيام في رشهر رمضان، وتغيير مواعيد النوم والروتين اليومي، قد يشعر بعض الناس بالتعب والإرهاق وكذلك بالعطش خلال ساعات النهار.
ولكي نكون بأفضل حال خلال ...
يزيد الشعور بالعطش خلال شهر رمضان، وغير هذا الإحساس، فإن الجسم يحتاج إلى السوائل لممارسة عملياته الحيوية بشكل سليم، لذا فإن إمداده بالماء ضروري، سواء ...
تعتبر شيخوخة البشرة أمرًا طبيعيًا يصاحب التقدم في العمر، ومعها تبدأ في فقدان نضارتها ومظهرها الشبابي.
وقد تتسارع وتيرتها بسبب الإجهاد والتلوث وقلة النشاط البدني، وكذلك ...
تحتوي موائد الإفطار في رمضان غالبًا أنواع متنوعة من الأطعمة، ما بين وجبات صحية وأخرى تتسبب في مشكلات لمن يتناولها.
ويمكن أن تتسبب بعض أنواع الأطعمة ...
يمكن للنظام الغذائي في شهر رمضان أن يلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان، فاختيار أنواع الأطعمة ضروري للتمتع بالنشاط والحيوية ومواجهة الأمراض.
ويعد الخرف من الأمراض ...
يرتبط ظهور حب الشباب بالعديد من العوامل المختلفة مثل تغيرات الهرمونات أو البكتيريا والجراثيم، التي تظهر نتيجة عدم التنظيف الجيد للبشرة، الذي يصاحبه انسداد المسام ...
يعد الاهتمام بالبشرة واستمرار نضارتها من الأمور التي تشغل تفكير الكثير من الشباب، وخاصة الفتيات، للحفاظ على أجمل مظهر ممكن.
وإلى جانب المستحضرات المختلفة التي ينتشر ...