أعلنت وزارة الحج والعمرة عدة نصائح ضرورية لضيوف الرحمن، لأداء مناسك الحج بدون أي إجهاد بدني، وتشمل:قبل القدوم:استكشاف الرحلة والمناسك.التعرف على مسافات المشاعر المقدسة.ممارسة الرياضة ...
نصحت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، بتجنب إجهاد العين وتقليل تعرضها للجفاف من خلال الجلوس لفترات طويلة على الأجهزة الحديثة.وشددت على ...
ذكرت وزارة الحج والعمرة من خلال حسابها الرسمي على منصة تويتر، أهم نقاط الإجهاد المتوقعة خلال أداء المناسك للعام الهجري 1444، وهي:
الطواف:
طواف 7 أشواط.
السعي:
سعي 7 ...
العمل الدائم والقيام بالمهام اليومية، من الأمور التي تزيد الشعور بالتعب والإرهاق، وتجعل الشخص بحاجة شديدة إلى الاسلتقاء والراحة.
والشعور بالإجهاد من وقت لآخر أمر طبيعي ...