"اضطراب النوم"

أنهت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول معاناة أربعيني عانى من اضطراب النوم؛ وذلك بإجراء تصحيح التطابق الهيكلي بتقديم الفك العلوي والفك ...

أوضحت دراسة جديدة أجراها فريق طبي متخصص في طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة وتم عرضها في مؤتمر هيوستن لطب ...

هل تعاني من اضطراب النوم والأرق؟ ربما يكون الحل بسيط وفي المتناول، أنت فقط في حاجة في لتوفير ما يحتاجه جسمك من الميلاتونين الذي يتحكم ...

للنوم الجيد تأثير كبير ومهم على حياة الفرد، فمن خلاله يرتاح الجسم ويستعيد قوته ونشاطه، وبالتالي يكون الفرد على أتم استعداد لممارسة مهامه اليومية بأفضل ...

الهواتف الذكية هي جزء أساسي ومهم من حياتنا اليومية، وبلغت أهميتها أن غالبية الناس يتفحصون هواتفهم بمجرد الاستيقاظ من النوم، حتى وهم ليسوا بكامل وعيهم. تتعدد ...

الأرق ليس عرضًا طبيعيًّا يرتبط بضغوط الحياة؛ بل يجب الحذر منه والتعامل معه بجد، والسعي لعلاجه. وقد يكون سبب الأرق مجرد عرض لمشكلة أخرى، لكنه يظل ...

أثبتت دراسة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة باريس سيتي، أن النوم 5 ساعات على الأقل في الليلة قد يقلل من فرص الإصابة بالمشاكل ...

يرافق فصل الخريف عادة تغييرًا في مواعيد نوم البشر، بسبب عدة عوامل بيئية متمثلة في قصر النهار وقلة ضوء الشمس، الأمر الذي يؤثر بدوره على ...