هل أنت ممن يصعب عليهم العمل والحفاظ على نشاطهم المعتاد خلال فصل الشتاء؟
لا تقلق، فتلك حالة عامة تصيب الكثيرين خلال فصل الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة، ...
إذا كنت تعاني حالة من الحزن تصاحبك باستمرار منذ أول الشتاء، فتأكد أنها ليست مجرد تغيّر مزاجي، لكن ربما كنت تعاني "متلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي".
وإذا ...
الاضطراب العاطفي الموسمي أو اكتئاب الشتاء، هو نوع من حالات اكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا من كل عام.
وتبدأ أعراضه ...