يُعد هذا الصيف الأكثر سخونة على الإطلاق ما يسبب الإرهاق والتعب وشدة التعرق، لذا ينصح بالابتعاد عن بعض الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم وتسبب ...