DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الأكتئاب"

  1   2   3  
اليوم - أحمد عاشور

دراسة جديدة: التمارين الرياضية الخيار الأول لعلاج الاكتئاب 

يجب أن تكون التمارين الرياضية هي العلاج الأساسي للاكتئاب وحالات الصحة العقلية الشائعة الأخرى، وفقًا لباحثي جامعة جنوب أستراليا "UniSA". وتظهر الدراسة الأكثر شمولًا للأبحاث حتى ...
اليوم - محمد صبري

دراسة: الاستيقاظ مبكرًا يزيد من السعادة ويواجه الاكتئاب

استيقظ مبكرًا ساعة واحدة فقط عن المعتاد، وسيقل شعورك بالاكتئاب بنسبة 23%. هذا ما توصلت إليه دراسة أجريت في جامعة كولورادو بولدر، ومعهد برود في إم ...
اليوم- الدمام

متلازمة اللكنة الأجنبية.. كيف يستيقظ أشخاص ويتحدثون بلغة أخرى دون تعلمها! 

استيقظ رجل أمريكي يعاني سرطان البروستاتا، فوجد نفسه يتحدث اللكنة الإيرلندية والأمر خارج عن سيطرته، دون أن يسبق له زيارة إيرلندا، وظل الأمر ملازمًا له ...
اليوم - الدمام

بعد دراسة استغرقت 85 عامًا.. إليك سر السعادة

يبحث الإنسان منذ الأزل عن سر السعادة، ويتساءل عن حقيقتها التي ترضيه في حياته، أو تنسيه همومه، وقد يفني أشخاص أعمارهم بحثًا عمَّا يجعلهم سعداء ...
اليوم - أمنية طلال

تقاوم الاكتئاب في الشتاء.. 5 فوائد للقهوة السوداء

للقهوة مذاق خاص لدى محبيها، وتعد من أكثر المشروبات استهلاكًا في مختلف أنحاء العالم، خاصة لما لها من خصائص تعمل على تنشيط الجسم وتجعل الشخص ...
د ب أ - سان فرانسيسكو

عبر تحليل الكلام.. "الذكاء الاصطناعي" يكتشف الإصابة بالاكتئاب

ابتكر فريق من الباحثين في الصين، منظومة للذكاء الاصطناعي يمكنها مساعدة علماء النفس على اكتشاف حالات الإصابة بالاكتئاب عن طريق تحليل الحديث. وفي حين يعد الاكتئاب ...
اليوم - أمنية طلال

الحساسية المفرطة والنوم طويلًا أبرزها.. 8 أعراض لاكتئاب الشتاء

إذا كنت تعاني حالة من الحزن تصاحبك باستمرار منذ أول الشتاء، فتأكد أنها ليست مجرد تغيّر مزاجي، لكن ربما كنت تعاني "متلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي". وإذا ...
د ب أ - برلين

إهمال ضعف السمع قد يؤدي إلى الانسحاب اجتماعيًا

يتسبب إهمال ضعف السمع لفترة طويلة في عواقب لا تحمد عقباها، تتجاوز صعوبة التواصل. فيمكن أن يؤدي فقدان السمع أيضا إلى مشاكل جسدية، مثل زيادة خطر ...
اليوم- الدمام

أزمة منتصف العمر.. ما هي؟ وكيف يمكننا التعامل معها؟

مع التقدّم في العمر ينظر بعضهم إلى سنواتهم السابقة بفخر واعتزاز والارتياح تجاه ما قدموه، أو الإصابة ببعض الأسى أو الأسف والحزن.. فما السبب؟ تتسبب ...
اليوم - أمنية طلال

الاكتئاب المقاوم للعلاج.. 7 طرق غير تقليدية أبرزها الفن

إذا خضعت للعلاج من الاكتئاب ولكن لم تتحسن الأعراض لديك، فقد تكون مصابًا بالاكتئاب المقاوم للعلاج. في هذه الحالة تناول مضادات الاكتئاب أو اللجوء إلى التوجيه ...
اليوم - محمد صبري

منها اليوجا والمساج.. 5 طرق لعلاج الاكتئاب في المنزل

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعور مستمر بالحزن وفقدان الشغف، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، ويؤثر على الشعورك وطريقة التفكيرك والسلوك. حسب موقع ...
اليوم - محمد صبري

5 أطعمة تساعدك على مواجهة اكتئاب الشتاء

عادة ما يعاني كثيرون من الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء، والذي ينتج عنه حالة من الضيق والملل والتوتر، وكذلك عدم الرغبة في إنجاز المهام اليومية ...
اليوم - ياسمين خالد عبد الرحيم

ثنائي القطب.. يهدد بتغيرات مفاجئة في المزاج

ثنائي القطب أو كما يطلق عليه "الاكتئاب الهوسي" يعد من ضمن الاضطرابات النفسية، وهو حالة صحية عقلية مزمنة، تسبب في تغيرات مفاجئة في المزاج والتفكير ...
اليوم - طاهر عبد العزيز

أضرار وفوائد.. تأثير الاستحمام بالماء البارد على صحتنا

مع دخول فصل الشتاء نتجه إلى استخدام الماء الدافئ خلال الاستحمام، وهو ما نفضله نحن البشر لما يتركه من إحساس لطيف علينا، بتجنب الانزعاج الناتج ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

دراسة: التفكير الإيجابي يساعد على إطالة العمر

التفكير الإيجابي من أكثر العوامل التي تساعد الفرد على عيش حياته برفاهية، إذ إنه يساهم في علاج مشكلات الحياة بإيجابية، وعدم الاستسلام للظروف السيئة أو ...
اليوم - مي محمد

الخرف والاكتئاب.. كيف يمكن التغلب على أمراض كبار السن؟

تبعًا لمنظمة الصحة العالمية فإن الاضطرابات النفسية والعصبية بين كبار السن تمثل 6.6٪ من إجمالي الإعاقة، إذ يعاني ما يقرب من 15٪ من البالغين، الذين ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

ساعد نفسك في التحرر من الماضي.. 11 نصيحة للتعافي من الصدمات

يبدأ الإنسان في عيش حياته متى استطاع التحرر من أشباح الماضي، لكن بعض الأشخاص يمرون بتجارب قد تصعب عليهم الحياة فيما بعد. وتسبب بعض المواقف أزمات ...
اليوم - ياسمين خالد عبد الرحيم

اضطراب الأكل القهري.. 6 أعراض أبرزها الشعور بالندم

اضطراب الأكل القهري، أو كما يسمى "متلازمة الشره القهري" هو أحد الاضطرابات النفسية، الذي تم تشخيصه مؤخرًا. والأشخاص الذين يعانون اضطراب الأكل القهري، يأكلون بانتظام كميات ...
د ب أ - برلين

لكثرته وشدته.. مؤسسة ألمانية تدعو للتوعية بالاكتئاب ضمن المناهج الدراسية

على الرغم من التقدم المُحرز ترى المؤسسة الألمانية لمكافحة الاكتئاب أن هناك حاجة لمزيد من التثقيف في المدارس في التعامل مع الاكتئاب. وقال رئيس الوكالة الألمانية ...
الدمام - محمد عبد الله أبو شنب

"خلطة سرية".. كيف تهيئ جسدك لمواجهة اكتئاب الشتاء؟

هل تكافح من أجل النهوض يوميا في الشتاء؟ هل تجد صعوبة في إكمال مهام العمل؟ هل بدأت تتجنب قضاء الوقت مع الأصدقاء؟ عادة ما يعاني ...
  1   2   3