تغيير الروتين الطبيعي وطريقة تناولنا الطعام في رمضان يتسبّب في عديد من المشكلات الصحية المتعلّقة بالقولون والجهاز الهضمي، إذ يمكن أن يؤدّي ذلك إلى عدم ...
تعاني المرأة في الأشهر الأولى من الحمل من الضعف الشديد، وانخفاض ضغط الدم، والقىء المتكرر، وبالتالي الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة من 13-15 ساعة، ...
للأسف أغلبنا لا يستفيد من العناصر الغذائية الموجودة في طبق السلطة، فلا فائدة للسلطة بدون اتباع بعض التعلميات، التي تضمن حصول الجسم على القيمة الغذائية ...
يجب أن تحتوي المائدة الرمضانية على الأطعمة والسوائل التي تجنّبك العطش خلال نهار رمضان، وتبتعد عن كل ما يزيد هذا الشعور.
وحذَّرت الدكتورة فرح حسين، استشاري ...
يعتبر المحشي أول الملفوف من الأطعمة الشهية التي يعشقها الجميع سواء الكبار أو الصغار، ويعد بكل أنواعه من أحسن الاختيارات لزيادة كمية الخضروات والألياف في ...
باتّباع إرشادات بسيطة يستطيع الصائم أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول.
أما إذا ترك لنفسه العنان وأفرط في تناول الطعام عند الإفطار والسحور فقد ...
نصحت منظمة الصحة العالمية المرضى المصابين بداء السكّري من النوع الأول بعدم الصيام حفاظًا على صحتهم.
وتابعت: "قد يستطيع المرضى المصابون بداء السكري من النوع الثاني ...
