"التوتر"

كشفت استشارية طب النوم للأطفال والكبار بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رنيا الشمراني لـ ”اليوم“، أن النوم وتحديدًا النوم المبكر ...

تحدث اضطرابات العثور على الكلمات عندما يتوقف تدفق الحديث فجأة لأن الكلمة المناسبة لا تأتي إلى ذهنك، قد يُعتقد أن هذه المشكلة تشير إلى بداية ...

كشف موقع "CNN" عن نصائح يمكن اتباعها تساعدك على تجنب التوتر والخجل أثناء التعارف.البعض يشعر بالتوتر عند مقابلة الأشخاص أو أثناء فعاليات التعارف العامةولكسر جمود ...

أكد مختصون لـ"اليوم" أن التوتر يؤثر على صحة الأفراد، ويؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة، وصعوبة النوم، وزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، ويُسرع عملية الشيخوخة، ...

نصح استشاري الطب النفسي الدكتور محمد اعجاز براشا، الطلاب والطالبات بتجنب التوتر عند مشاهدة الأسئلة الصعبة، مبينًا أن أفضل طريقة لمواجهة مشكلة توتر الاختبارات هو ...

أكد المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، أن فترة الاختبارات تعتبر فترة استثنائية وحالة طوارئ، إذ يعاني معظم الطلاب من الشعور بالتوتر والقلق قبل الاختبارات، وهذا ...

هل شعرت يومًا بصداع وضغط في الرقبة بعد قيادتك للسيارة، قد يحدث صداع التوتر بشكل متكرر أثناء أو بعد قيادة السيارة وربما يستمر لفترة طويلة.ووفق ...

قال المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، إن التشجيع ومشاهدة المباريات يعتبر من أهم الوسائل الترفيهية، لكنها تؤثر على هرموني السعادة والتوتر.وأوضح لـ"اليوم" أن الفرد يستمتع ...

خلصت دراسة علمية أجريت في كندا إلى أن التجارب السعيدة في سن الطفولة تقترن بتراجع معدلات الاكتئاب والتوتر وتساعد في تعزيز الصحة العقلية والشعور بالرضا ...

37% نسبة مساهمة الجوع في زيادة الشعور بالقلق الحل العمل على تحسين مزاجك من خلال فطور صحي مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لحماية الدماغ ...

كشفت دراسة سويدية أن مرضى الوسواس القهري أكثر عرضة للوفاة المبكرة، سواء لأسباب طبيعية أو غير ذلك، بنسبة 82% مقارنة بمن لا يعانون من هذا ...

أطلقت كوريا الشمالية اليوم الأحد، تحذيرًا جديدًا مبينة أن حدوث صدام فعلي والحرب، أصبحا مسألة وقت في شبه الجزيرة الكورية. وتأتي تلك التصريحات في أعقاب إلغاء ...

أعلنت كوريا الشمالية أنها سترسل قوات مسلحة أقوى وأسلحة جديدة إلى الحدود مع كوريا الجنوبية، بعد أن علقت سول بندًا من اتفاق عسكري أبرم عام ...

علقت كوريا الجنوبية اليوم الأربعاء، جزءًا من اتفاقية 2018 لخفض التوتر العسكري بين الكوريتين، ردًا على إطلاق كوريا الشمالية قمرًا اصطناعيًا للاستطلاع. وبموجب الاقتراح الذي جرت ...

أظهرت دراسة سابقة أن التوتر النفسي في منتصف العمر قد يسبب الإصابة بالخرف في وقت لاحق من العمر وخاصة الإصابة بمرض ألزهايمر. وربطت الدراسة التي نشر ...

تشير البيانات إلى أن ما يصل إلى 79% من أصحاب الأعمال الصغيرة يجدون أن إدارة الأعمال أمر مرهق ويعترف واحد من كل خمسة (19%) بأنه ...

أجرى الجيش الأمريكي تدريبًا رئيسيًا على "الاستعداد للانتشار" في زمن الحرب في كوريا الجنوبية، وهو أول حدث من نوعه تشارك فيه قوات متمركزة في الولايات ...

قد يعاني البعض من مشاكل الهضم خلال رمضان، خاصة مع الإقبال على تناول الطعام بشكل مفرط على الإفطار، وأحيانًا يستمر تناول الطعام حتى السحور. كثرة الطعام ...

تتعدَّد أسباب الصحة التي تفيد من يداوم على تطبيقها في التمتع بعافية جيدة ووقايته من عديد من الأمراض المتباينة في خطورتها بين صغيرة وقاتلة.وبحسب ما ...

يوفر الصيام العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات، وقد يمتد ذلك إلى الحماية ...