"الجسم"

شدد أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة البروفيسور عبد المعين عيد الأغا، على أهمية فيتامين D على صحة الجسم، ...

كشف طبيب الجلدية الدكتور هيثم شاولي، أن هناك نصائح مهمة لأفراد المجتمع يجب اتباعها لتجنب مشكلة التعرض لجفاف الجلد، ومنها المحافظة على رطوبة الجسم وذلك ...

طُوِّر في واشنطن جهاز مرن وقابل للارتداء يحول حرارة الجسم إلى طاقة كهربائية لتشغيل أجهزة إلكترونية صغيرة مثل البطاريات والمصابيح المضيئة LED.وبحسب الباحثين من جامعة ...

دعا مختصان أفراد المجتمع إلى ضرورة شرب السوائل وتحديدًا الماء حتى في حال عدم الشعور بالعطش، وذلك لجعل الجسم في حالة ترطيب دائم.وشددا على ضرورة ...

أكدت وزارة الصحة من خلال حسابه على منصة "إكس" على أهمية شرب الماء باستمرار، ونصحت بشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا، لأن شرب كمية قليلة ...

يوجد مصادر أخرى غير الماء تساعد على ترطيب الجسم وتقليل نسبة حدوث الجفاف في رمضان.تحتوي الفواكه والخضروات على نسب عالية من الماء، لذا احرص على ...

يشعر بعض الأشخاص بالعطش الشديد فور استيقاظهم من النوم، وبينما يمكن لهم تناول الماء بكميات كافية في الأيام العادية، لكنهم يواجهون صعوبة شديدة في مواجهة ...

تُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية المعروفة، التي تصل مخاطر تأثيرها إلى جوانب كثيرة من الصحة العامة.والوزن الزائد والسمنة حالتان تتميزان بتراكم زائد للدهون في ...

تعد المناعة جدار الدفاع الحامي لجسد الإنسان من مسببات الأمراض والعدوى، التي قد تهاجمه وتتسبب له في مشكلات صحية.وتتمثل مهام الجهاز المناعي في مكافحة الجراثيم ...

يمكن أن تخدم "العصائر" أغراضًا مختلفة، إذ يستخدمها بعض الأشخاص بمثابة "ديتوكس" للجسم، بينما يستخدمها آخرون كوسيلة سريعة للحصول على حصصهم اليومية من الفواكه والخضروات. في ...

أطلق مجلس الصحة الخليجي، حملة توعوية بعنوان "خيالك يشوه جمالك"، بهدف التوعية حول ظاهرة اضطراب تشوه صورة الجسم وأثرها على على الجنسين الذكور والإناث. هيا: 20 ...

يتطلب الحفاظ على الصحة عدة أمور كالاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، وتجنب العادات المضرة كالتدخين، ولكن الصحة العامة لا تقتصر فقط على الجسد، بل تشمل ...

يعتبر البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لما له من فوائد كالحفاظ على السوائل في الجسم وتعزيز صحة العضلات. كذلك يساعد البوتاسيوم في الحفاظ ...

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى مجموعة من التفاعلات الخلوية التي تؤدي إلى تنشيط الالتهابات في جسم الانسان. تساعد نتائج هذه الدراسة التي نشرتها ...

البروتين العنصر الأساسي والأهم لاكتساب العضلات والحصول على الجسم والشكل المطلوب، حاصة بالنسبة لعشاق الرياضة ولاعبي كمال الأجسام. ولكن هل لديك فكرة أنه بخلاف كمية البروتين ...

لا شك أن ممارسة التمارين الرياضية أو أي نشاط بدني، يعود بالعديد من الفوائد على صحة الجسم، ويحافظ على كامل لياقة الفرد باستمرار حتى مع ...

في أفضل الظروف –شبه المستحيلة– قد تتمتع برفاهية الذهاب إلى النوم في وقت مبكر والاستيقاظ أيضًا بنشاط مبكرا، ولكن نظرًا لظروف وطبيعة الحياة، من العمل ...

الهيل أو الحبهان هو نوع من التوابل المشهورة على مستوى العالم، وهو نبات معمر وزاحف ينتمي إلى فصيلة الزنجبيل. يستخدم الهيل في كل من وصفات الطعام ...

يُعد التمر من أهم الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار في رمضان، وجرت العادة على كسر الصيام بتناول حبات التمر مع شرب الماء أو العصائر الطازجة. ورغم ...

يسعى كثيرون إلى فقدان الوزن، تحديدًا في رمضان، بسبب الإقبال على الطعام أكثر من الأيام العادية. وللحصول على الوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي صحي منخفض ...