"الحرق"

يحتاج فن "النقش على الخشب" إلى موهبة قبل الوقت والدراسة، فهو من أقدم الفنون التي زاولها الإنسان وعمل على تطويرها، سواء كانت حفرًا أو حرقًا ...

يتبع البعض عادات غذائية خاطئة تقلل من معدل الحرق اليومي، ومن ثم لا يمكنه خسارة وزن بشكل كافٍ يحافظ على صحته، لذا عليك اتباع العادات ...

ذكرت اختصاصية التغذية الدكتورة فيفان وهبي، أن هناك عدة عوامل مؤثرة في الجسم، مثل نوع الطعام والشراب واللياقة البدنية، التي لها أثر مباشر في الوزن. وتؤكد ...

التخلص من الوزن الزائد والدهون والحصول على جسم مثالي يحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، لكن لا يخلو الأمر كذلك من بعض العادات التي تساعد ...

تفقد أجسادنا على مدار الليل ما بين نصف إلى واحد كيلوجرام من الوزن، ويكون معظم الوزن المفقود من الماء، لكن ذلك لا يعني أنك لا ...