"الرياضة في رمضان"

أكد اختصاصي علاج الأورام الدكتور شهيد الحميد أهمية التركيز على ممارسة الرياضة في شهر رمضان، خاصةً مع ازدياد استهلاك الناس لكميات كبيرة من الأطعمة في ...

ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة ...

يُقبل كثيرون على ممارسة الرياضة خلال رمضان، خوفًا من زيادة الوزن مع تعدد الولائم والأكلات المختلفة على مدار الشهر. ولتجنب أكبر قدر من الضرر وإجهاد الجسم، ...

قال استشاري جراحة السمنة، د. مالك المطيري، إن للمشي فوائد كبرى وخاصة خلال شهر رمضان، والتي تشمل خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون الدهون، مشيرًا إلى ...

يرغب الكثيرون في الحفاظ على برنامجهم الرياضي خلال رمضان، للحفاظ على اللياقة البدنية قدر الإمكان، خاصة مع الإقبال الشديد على تناول الطعام خلال الشهر. فالرياضة تزيد ...