"الريجيم"

مع الانخراط في الحميات الغذائية الهادفة لإنقاص الوزن، يتصور البعض أنه سيحرم نفسه من جميع أنواع الحلويات، لكن يمكن إدراج بعض الأصناف من الحلويات في ...

الإكثار من شرب الماء له فوائد عديدة، منها إزالة السموم من الجسم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي اللازمة لتحسين الحرق. لكن يوجد له أيضًا فوائد لا يعلمها ...

الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير، لكن هناك حلول علمية كثيرة للمشكلة بطريقة صحية وسريعة في الوقت نفسه. ونصح أطباء "ويب طب" ...

كثيرًا ما نتبع حميات غذائية -رجيم- مقررين أننا سنفقد الوزن المطلوب بشكل مؤكد مع انتهاء الوقت المحدد لتلك الحمية، لكننا نتفاجأ في أغلب المحاولات بانتكاس ...