العديد من الصائمين يعانون التعب والإرهاق يوميًا بسبب انخفاض مستويات الطاقة.وللحصول على الحيوية والنشاط في أثناء الصيام إليك، أهم الأطعمة في السحور.دقيق الشوفانمزيج من الكربوهيدرات ...
أطلق نادي تطوع الإداري الصحي، مبادرة ”رد الجميل“، في شهر رمضان المبارك، والتي تستهدف توزيع وجبات الإفطار والسحور في المستشفيات، ومراكز الطوارئ، والرعاية العاجلة، والرعاية ...
يُعد رمضان شهرًا مميزًا مليئًا بالعبادة والروحانيات، لكن قد يُعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب وانخفاض الطاقة خلال فترة الصيام.ونتعرف خلال هذا التقرير على أفضل ...
خلال الشهر الكريم تطرأ الكثير من التغيرات على نمط الحياة واختلاف الأوقات والوجبات وغيرها الكثير من الأمور في نظامنا اليومي، حتى تتمكن من التعامل مع ...
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالتنوع والتوازن في تناول وجبات الإفطار والسحور، واختيار الكميات المناسبة والمحسوبة من مجموعات الأغذية المختلفة.ودَعَت "الغذاء والدواء" إلى اختيار الحبوب ...
تتنافس الأسر المنتجة بمحافظة جدة في تقديم أنواع الأطعمة والمشروبات الشعبية التي يتميز بها شهر رمضان؛ والتي اعتادت العوائل السعودية والمقيمين، أن تتزين بها مائدتي ...
بملابس تراثية وبطبلة وأهازيج شعبية يتردد صداها في شوارع وأزقة الأحياء والبلدات الشعبية بمحافظة الأحساء، نرى "المسحراتي" أو ما يعرف في المنطقة الشرقية بـ "أبو ...
يجب أن تحتوي المائدة الرمضانية على الأطعمة والسوائل التي تجنّبك العطش خلال نهار رمضان، وتبتعد عن كل ما يزيد هذا الشعور.
وحذَّرت الدكتورة فرح حسين، استشاري ...
أكَّد استشاري الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور جعفر البقشي، أن سحور الكبسة مناسب ولكنه غير صحي، بسبب احتوائها على دهون وأملاح بنسبة عالية.
وقال: "لا بدّ أن ...
أغلبنا في رمضان يولّي اهتمامًا كبيرًا بوجبة الإفطار، باعتبارها الوجبة الأساسية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة بعد يوم كامل من الصيام، بينما يعتبر السحور مجرد ...
