"السهر"

أكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن النوم الممتد في ...

أوضح استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز في جدة، البروفيسور سراج عمر ولي، أن نقص النوم على ...

رغم أن الشيخوخة أمر طبيعي يحدث مع التقدم بالعمر، فإن هناك بعض الأمور التي تعجل من ظهورها على الشخص في سن مبكرة. فإهمال الصحة بالإضافة إلى ...

قال الاختصاصي حامد العنزي، إنه مع بداية العودة للعمل بعد إجازة عيد الفطر يلاحظ الكثير من الاضطرابات، بسبب تقلب مواعيد النوم. ونصح بضرورة تحديد موعد نوم ...

يحب بعضنا البقاء مستيقظًا حتى وقت متأخر من الليل، ثم الاستيقاظ متأخرًا أيضًا في الصباح، بينما ينام آخرون مبكرًا ويستيقظون مبكرًا، في حين أن هذا ...