DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصيام"

1   2   3  
محمد السليمان - الدمام تصوير / مرتضى أبو خمسين

نصيحة رمضانية| 5 خطوات للحصول على بشرة نضرة خلال رمضان

أكدت الدكتورة نادية عبد اللطيف الفرائضي، استشارية الأمراض الجلدية ورئيس قسم الباطنية في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، على أهمية العناية بالبشرة خلال شهر رمضان ...
اليوم - الدمام

احذر.. الجوع سبب خفي للغضب والتوتر في رمضان

37% نسبة مساهمة الجوع في زيادة الشعور بالقلق الحل العمل على تحسين مزاجك من خلال فطور صحي مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لحماية الدماغ ...
اليوم - الدمام

خطيب المسجد الحرام: الصيام يقوي الإرادة وشعور مقاوم لكل إحساس بالضعف

أوصى فضيلة إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ د. أسامة بن عبد الله خياط، الجموع بالتقوى ومراقبة الله سبحانه وتعالي.وحذر من ضياع العمر في كل زبد ...
اليوم - مكة المكرمة

إمام وخطيب المسجد الحرام يُبين فضل الصوم وفوائده

استهل فضيلة إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ بندر بليلة، بالصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم، ثم التذكير بفضل الصوم وفوائده.كما أوصى الناس بتقوى ...
شوق المنصور - الدمام

نصيحة رمضانية| ممارسة الرياضة أثناء الصيام.. ما المدة والتوقيت المناسب؟

أكد اختصاصي علاج الأورام الدكتور شهيد الحميد أهمية التركيز على ممارسة الرياضة في شهر رمضان، خاصةً مع ازدياد استهلاك الناس لكميات كبيرة من الأطعمة في ...
أهوان الاسمري  – الدمام

أخصائية تغذية: الأكل سريعًا والاستلقاء بعد الإفطار أبرز عادات رمضان السلبية

قالت أخصائية التغذية غادة ياسر، إن العديد من الصائمين يقعون في بعض العادات والسلوكيات الخاطئة في شهر رمضان، ما قد يتسبب في مشكلات صحية مزعجة، ...
نوره القرني - الدمام

ما هي أنواع الرياضات التي بإمكانك ممارستها خلال شهر رمضان؟

ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة ...
اليوم - الدمام ترجمة: نوره القرني

دراسة: الصيام يقلل من خطر الأمراض العصبية المتعلقة بتقدم العمر

أفادت دراسة نشرت في مجلة medical xpress الطبية بأن صيام شهر رمضان، يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المتعلقة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر ومرض ...
محمد صبري - اليوم

كيف تتغلب على التخمة بعد الإفطار في رمضان

يقبل علينا شهر رمضان كل عام مليئًا بالبركات والعبادات وأفضل الأوقات العائلية، إلا أن بعض العادات الغذائية السيئة قد تفسد هذه البركات، وتسبب الشعور بالتخمة ...
نوره القرني - الدمام

كيف تقي نفسك من الدوخة في نهار رمضان؟.. الأسباب والعلاج

مع أول أيام رمضان، تدخل أجسادنا في روتيني يومي جديد، ما يجعلها عرضة لبعض الأعراض من بينها "الدوخة"، والتي تتسبب في قلة الحركة والخمول وقلة ...
عبد العزيز العمري – جدة

مختصون يكشفون لـ "اليوم" أهم خطوات تدريب الأطفال على الصيام

أكد مختصون لـ "اليوم" أن التدرج من أهم الخطوات لتدريب الأطفال على الصيام.وأشاروا إلى أن خوض تجربة الصيام، وتحمل الجوع والعطش للأطفال ليس بالأمر السهل، ...
نوره القرني - الدمام

من هم الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب الصيام المتقطع؟

أحدث الصيام المتقطع ثورة في عالم الصحة، وأثبت فعاليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة الجسدية والعقلية، وعلى الرغم من ذلك، قد لا يكون الصيام المتقطع ...
اليوم - الدمام ترجمة : نوره القرني

دراسة: الصيام المتقطع يعتبر نظامًا صحيًا لمرضى السكر

شهد الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني، والذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مقيدًا بالوقت (أي صيام متقطع)، تحسنًا بنسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ، وحققوا ...
اليوم - أمنية طلال

6 طرق صحية وسريعة للتخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير، لكن هناك حلول علمية كثيرة للمشكلة بطريقة صحية وسريعة في الوقت نفسه. ونصح أطباء "ويب طب" ...
عبد الرحمن العتيبي - مكة المكرمة

فيديو.. تمتمات الصائمين ودعواتهم في المسجد الحرام

ينشغل قاصدو وزوار المسجد الحرام قبيل لحظات من رفع أذان المغرب بالدعاء، كلٌ يسأل الله عز وجل ما يجول في نفسه من خير الدنيا والآخرة، ...
اليوم- الدمام

هل يتسبب الصيام في التقلبات المزاجية؟ نصائح مهمة لتجنب هذه الحالة

يعاني كثيرون من التقلبات المزاجية مع صيام شهر رمضان، خاصة في ساعات النهار، ما قد يؤثر على الحالة النفسية والعقلية، ومن ثَم قلة الأداء والطاقة ...
بشاير الخالدي - الدمام

لجنة اليوغا تقيم محاضرة "فوائد اليوغا أثناء الصيام" افتراضيا

دعت اللجنة السعودية لليوغا، لحضور محاضرة فوائد ممارسة اليوغا أثناء الصيام والتي ستقام الثلاثاء في تمام الساعة 11 افتراضيا.ويحاضر المحاضرة د.رشا صالح الردادي البورد الأمريكي ...
عبد العزيز العمري - جدة

التدرج والمكافآت.. مختصات يحذرن من إجبار الأطفال على الصيام

أكدت مختصات لـ"اليوم" أن إجبار الأطفال على الصيام في رمضان يؤثر على صحتهم ونفسيتهم، مطالِبات بتدريبهم تدريجيًا، وإعطائهم مكافآت مع ملاحظتهم أثناء الصيام، لتجنب أي ...
اليوم ـ الدمام

نادي تطوع الإداري الصحي في زيارة لمهرجان سوق الحب 3 

زار رئيس نادي تطوع الإداري الصحي بالمملكة ثامر بن عبد الله الدرعان، يرافقه مدراء ورؤساء الأقسام والإدارات، مهرجان سوق الحب 3 وكان في استقبالهم رئيس ...
اليوم- الدمام

الصداع بعد الإفطار في رمضان.. الأسباب ونصائح للوقاية

يعاني الصائمون الصداع بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان.. هذا ما يسمى بصداع ما بعد الأكل، والذي يحدث مع مجموعة متنوعة من مستويات الألم ...
1   2   3