"الضغوطات"

يشعر الجميع بالضغوط النفسية في بعض الأحيان، كما قد يمر الإنسان بجميع أنواع المواقف العصيبة التي يمكن أن تكون جزءًا من الحياة اليومية.ويمكن أن يأتي ...

في زخم الحياة وتعقيدات بعض الأحداث التي نتعرض لها، تتراكم الضغوط على عقولنا، فنشعر أحيانًا بالإجهاد وما يرافقه من مشكلات نفسية مثل القلق والتوتر وغيرهما. ولتخفيف ...

يقضي أغلب الموظفين 70% من يومهم في العمل، الأمر الذي يجعل أيامهم روتينية، خاصة إذا كانوا يفتقدون الراحة النفسية في أداء عملهم، وقد تقابلهم بعض ...

كشفت دراسة أمريكية أن العمل في وظائف مجهدة لفترات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. وأظهرت الدراسة التي أُجريت في جامعة ميتشجن الأمريكية، أن العمل لمدة ...