"العطلات الأسبوعية"

ماذا ننتظر بعد يوم عمل مجهد سوى الراحة النفسية؟ أن تجد نفسك مُحاطًا بأسرتك في جو مليء بالدفء والاطمئنان النفسي، هو دافع كافٍ لاستمرار ومواصلة ...

نجتهد طوال الأسبوع للانتظام في نظام غذائي يحافظ على لياقتنا البدنية، لكن الأمور أحيانا تتعقد خصوصًا في العطلات والتواجد لوقت طويل في المنزل، أمام الكثير ...