أصبح استخدام الأجهزة الإلكترونية أمرًا شائعًا بين الجميع، فالبعض يستخدمها للتسلية وألعاب الفيديو، والبعض الآخر يعتمد عليها للقيام بمهام العمل، وغيرها من الأسباب المختلفة.وتنصح وزارة ...
يعاني كثيرون من القلق المفرط الذي يندرج تحت مسمى القلق المرضي ويهدد استقرارهم، وهو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية، ويتمثل بالشعور بالخوف والفزع المستمر من ...
يعاني معظمنا من الاكتئاب نتيجة الضغوط التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن الحل سهل وبسيط ويبعد عن تفكير البعض، إذ تتحسن أغلب حالات الاكتئاب بممارسة ...
يعاني البعض من الضغوط الذهنية التي تنتهي بعيش المرء حياة مؤلمة يشوبها القلق والتوتر وغيرها من العلل النفسية.
ويمكن التخلص من تلك الضغوط وتصفية الذهن باستخدام ...
الشعور بالقلق والعصبية والصعوبة من أجل الاسترخاء يدل على التوتر، لكن بعض المشروبات تساهم في زيادة هذا الشعور غير السار.
أوضحت الدكتورة نيرينا راملاخان، عالمة الفسيولوجيا ...
أكد مختصون أنه يجب الجمع بين العلاج النفسي والسلوكي والدوائي، للوصول لأفضل النتائج المرجوة مع التوتر والقلق، مشيرين إلى أن الجمعية الأمريكية للطب النفسي وضعت ...
الهواتف الذكية هي جزء أساسي ومهم من حياتنا اليومية، وبلغت أهميتها أن غالبية الناس يتفحصون هواتفهم بمجرد الاستيقاظ من النوم، حتى وهم ليسوا بكامل وعيهم.
تتعدد ...
يعاني الكثيرون برودة الأطراف في الشتاء نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وهي ظاهرة طبيعية يتعرض لها الكثير، ولها أسباب مختلفة.
ووفق موقع "الطبي" ترتبط برودة الأطراف بضعف ...
استيقظ رجل أمريكي يعاني سرطان البروستاتا، فوجد نفسه يتحدث اللكنة الإيرلندية والأمر خارج عن سيطرته، دون أن يسبق له زيارة إيرلندا، وظل الأمر ملازمًا له ...
أوضح الاختصاصي النفسي العيادي الجنائي عبد الله الوايلي، أن الاستقرار النفسي عبارة عن رغبة الفرد في تجنب الألم والحصول على الراحة النفسية والجسدية.
وأشار إلى أهمية ...
