"القلق والتوتر"

حذر مجلس الصحي الخليجي من إهمال الأرق المتكرر، مشيرًا إلى مضاعفاته إذ يؤثر على جودة الحياة، ويؤدي إلى ضعف الأداء البدني.وقال المجلس "لا يوجد طعام ...

أصبح استخدام الأجهزة الإلكترونية أمرًا شائعًا بين الجميع، فالبعض يستخدمها للتسلية وألعاب الفيديو، والبعض الآخر يعتمد عليها للقيام بمهام العمل، وغيرها من الأسباب المختلفة.وتنصح وزارة ...

يعاني كثيرون من القلق المفرط الذي يندرج تحت مسمى القلق المرضي ويهدد استقرارهم، وهو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية، ويتمثل بالشعور بالخوف والفزع المستمر من ...

يعاني معظمنا من الاكتئاب نتيجة الضغوط التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن الحل سهل وبسيط ويبعد عن تفكير البعض، إذ تتحسن أغلب حالات الاكتئاب بممارسة ...

يعاني البعض من الضغوط الذهنية التي تنتهي بعيش المرء حياة مؤلمة يشوبها القلق والتوتر وغيرها من العلل النفسية. ويمكن التخلص من تلك الضغوط وتصفية الذهن باستخدام ...