"النوم مبكرا"

توضح وزارة الصحة السعودية كمية النوم التي يحتاجها الطلبة، مشيرة إلى أن عدد ساعات النوم ليس المؤشر الوحيد على صحة النوم، بل جودته أيضا، وهنالك ...

في الشهر الأخير من الإجازة الصيفية يجب تهيئة الطلاب مرة أخرى لمرحلة العودة إلى الدراسة، لذا هناك بعض الإجراءات من الضروري اتخاذها لمساعدة طفلك على ...