DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"تحسين المزاج"

1  
اليوم-الدمام ترجمة:غاده العمري

غير نظامك الغذائي.. تعرف على الأطعمة التي تحسن وظائف المخ والمزاج

تزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع للأشخاص وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.الآثار الصحية ...
اليوم- طاهر عبد العزيز

تعاني الاكتئاب؟.. نصائح ثمينة لتحسين الحالة المزاجية

نبحث في دأب مستمر عن السعادة، التي نشعر خلالها بتحسن حالتنا المزاجية وتخلصنا من كل شعور سلبي مثل الاكتئاب. فيما نحاول إيجاد تلك الأسباب التي تشعرنا ...
1