أصبحت أغلب الأعمال حاليًا تعتمد بشكل كبير على أجهزة الكمبيوتر، ما يعني الجلوس ساعات طويلة واستخدام لوحة المفاتيح والفأرة لإنجاز المهام. مع الوقت يزداد الشعور بالألم ...