DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"تغذية سليمة"

1  
اليوم - الدمام ترجمة: غاده العمري

الرياضة والتغذية.. مفاهيم خاطئة يجب تصحيحها فورًا

ربما تكون شخصًا يركض مسافة 20 إلى 30 ميلًا في الأسبوع، ولكنك تحصل بانتظام على وجبات سريعة على العشاء. وربما تقوم بتتبع ما تأكله يوميًا، ولكنك ...
اليوم - محمد صبري

"التعليم" توضح.. أهم النصائح والقواعد لمذاكرة أكثر إنتاجية

بعد عودة الطلبة للدراسة بالعام الجديد، يبذل الأهالي كل الجهود لتوفير أجواء مذاكرة مناسبة لأبنائهم، لتسهيل عملية التعليم وتحصيل أعلى الدرجات. تقدم وزارة التعليم مجموعة من ...
1