"توقيت النوم"

ننام في الوقت الذي يحلو لنا ما دمنا لا نشعر بضرر مباشر، دون أن ندرك أن هذا الأمر له تداعيات صحية كبيرة على المدى الطويل. ومن ...

يحب بعضنا البقاء مستيقظًا حتى وقت متأخر من الليل، ثم الاستيقاظ متأخرًا أيضًا في الصباح، بينما ينام آخرون مبكرًا ويستيقظون مبكرًا، في حين أن هذا ...