"شرب الماء"

الإكثار من شرب الماء له فوائد عديدة، منها إزالة السموم من الجسم، وزيادة عملية التمثيل الغذائي اللازمة لتحسين الحرق. لكن يوجد له أيضًا فوائد لا يعلمها ...

تجنبًا للعطش خلال نهار رمضان وضمانًا للشعور بأكبر قدر من الارتواء يلجأ بعض الناس إلى الإفراط في شرب الماء قبل السحور أو خلاله، طوال شهر ...

يحرص أغلب الصائمين في رمضان على شرب الماء بكميات كبيرة بمجرد سماع الأذان أو انطلاق مدفع الإفطار، نتيجة الإحساس الشديد بالعطش والرغبة في تعويض السوائل ...

عند ذكر كلمة جفاف يتبادر إلى الذهن فورًا فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة، التي لا يمكن احتمالها أحيانًا إلا بمكيفات الهواء. ولكن هل يتعرض الجسم للجفاف ...

نبحث في دأب مستمر عن السعادة، التي نشعر خلالها بتحسن حالتنا المزاجية وتخلصنا من كل شعور سلبي مثل الاكتئاب. فيما نحاول إيجاد تلك الأسباب التي تشعرنا ...

أكدت وزارة الصحة، ضرورة شرب الماء في فصل الشتاء نظرًا إلى أهميته لجسم الإنسان، داعيةً الجميع عبر مختلف منصات التواصل الاجتماعي من خلال منصتها الرئيسية ...

يعتقد البعض أن فصل الصيف هو الفصل الوحيد الذي يجب أن تتناول فيه الكثير من الماء للوقاية من الجفاف، ولكن الحفاظ على الجسم رطبًا أمر ...

هل تناولت للتو وجبة ضخمة ودسمة؟ الآن عليك دفع ثمن ذلك، ليس نقودًا، إنما ما ستخسره من صحتك، فعندما تفرط في تناول الطعام، قد يبدأ ...

تؤدي زيادة الأملاح في الجسم إلى تفاقم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مما قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها، إلى جانب احتباس السوائل بالجسم. ووفقًا ...

يؤدي الأرق إلى نتائج صحية ضارة، ولتجنبه عليك اتباع الطرق السليمة لنوم جيد، وتجنب بعض العادات التي تتبعها باستمرار، ولعل أبرزها شرب كمية من الماء ...

لعل أفضل النصائح لصحة جيدو وطول العمر هي أبسطها، فهناك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتحسين فرص العيش لفترة أطول.ذكرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، أن شرب ...

نشأ يوم الكسل في كولومبيا، واحتُفل به لأول مرة عام 1985، الكولومبيون أدركوا فجأة أنهم لم يحصلوا على قسطٍ كافٍ من الراحة فخرجوا إلى الشوارع ...

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، عن حقيقة ما يُتداول بشأن فوائد شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على خلاف الماء البارد.وأوضح ...