DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"صحة العظام"

1  
عبدالعزيز العمري – جدة

مختصون: هشاشة العظام مرض صامت يهدد الملايين ويتطلب الوقاية المبكرة

كشف مختصون في مجال الطب عن المخاطر الكبيرة التي يشكلها مرض هشاشة العظام، والذي يُعتبر من الأمراض الصامتة التي تتفاقم دون ظهور أعراض واضحة حتى ...
حذيفة القرشي- جدة 

استشاري : إنزيم الألكالين فوسفاتاز مهم لصحة العظام والكبد

أوضح أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أن إنزيم الألكالين فوسفاتاز يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام والكبد.وبين أن ...
اليوم-الدمام

6 عادات خاطئة تسبب آلام الظهر.. احذرها 

إن سلامة ظهرك تبدأ دائمًا بتصحيح سلوكياتك سواء في الوقوف والجلوس أو خلال الأنشطة اليومية .. إليك الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر: الخمول الناتج عن ...
د ب أ - سان فرانسيسكو

"التريض والسير" الحل السحري لمواجهة آلام أسفل الظهر

يشكو قرابة 800 مليون شخص حول العالم من أوجاع أسفل الظهر، بحسب بعض الإحصاءات، ولكن دراسة جديدة تقول إن الحل ببساطة قد يتمثل في السير ...
اليوم - أمنية طلال

فيتامين ب 12.. 4 وظائف 5 مصادر رئيسية منها اللحوم والأسماك

نصح مجلس الصحة الخليجي بشكل عام كل من قام بعملية ربط أو قص في المعدة باستشارة الطبيب في المتابعة الدورية لمعرفة ما إذا كان هناك ...
أمنية طلال - الدمام

6 طرق للحصول على فيتامين "د" في الشتاء

يعاني معظم الأشخاص في فصل الشتاء من نقص فيتامين د، الذي يؤدي إلى عدة مضاعفات تجعل حياتنا أكثر صعوبة تحديدًا في الشتاء، ويكافح معظمنا مع ...
اليوم - أمنية طلال

يؤلمك ظهرك كثيرًا.. 7 تمارين مهمة لتخفيف الآلام

لآلام أسفل الظهر تأثير كبير على جوانب الحياة للفرد بما فيها الحياة اليومية والمهنية والاجتماعية، ولكن توجد العديد من الحلول التي من الممكن العمل بها ...
اليوم - القصيم

20 دقيقة تنهي معاناة 3 سنوات من عدم قدرة مريضة على المشي

أنهى أطباء قسم جراحة العظام والمفاصل في مستشفى بريدة المركزي أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، معاناة مريضة تبلغ من العمر 46 عاما، كانت تشكو من ...
اليوم - أمنية طلال

10 أسباب وراء الشد العضلي.. احذر التوتر والجفاف

معظمنا يتعرض من حين لآخر للشد العضلي، وربما يحدث ذلك كثيرًا، وقد يصيبك الشد العضلي خلال أدائك نشاط ما أو خلال جلوسك دون حركة أو ...
اليوم - أمنية طلال

6 أسباب للإصابة بالكدمات أبرزها الأدوية المسيلة للدم

تتسبب الإصابة بالكدمات في تلف الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد، مما يؤدي إلى تسرب الدم ثم تغير لون الجلد إلى اللون الأزرق، أو الأسود، أو ...
اليوم - أمنية طلال

7 أسباب وراء نقص فيتامين "د".. احذر سوء التغذية

يشكِّل نقص فيتامين (د) خطورة على الصحة، فهو أحد الفيتامينات الأساسية المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم، خصوصًا الكالسيوم والفوسفور كما يعزز عملية امتصاص المعادن ...
اليوم - أمنية طلال

7 أطعمة تعزز صحتك اليومية من فيتامين "د"

يعد فيتامين "د" عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، وغالبًا تقل مستويات فيتامين "د" في الجسم خاصة في فصل الشتاء مع قلة ...
1