"صحة العقل"

تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل.وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) بأن الدراسة التي أجراها ...

يتمتع الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و16 عامًا ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا يقوم على الفواكه والخضروات، بصحة عقلية أفضل، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ...

تزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع للأشخاص وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.الآثار الصحية ...

لا شك أن النظام الغذائي الصحي مهم للحفاظ على الجسم خال من الأمراض، والملفت في الأمر أن فوائد النظام الغذائي لا تتوقف على صحة الجسم ...

تمر علينا أغلب عاداتنا اليومية مرور الكرام، دون أن ننتبه لتفاصيلها أو نشعر بأي رغبة في تغييرها، غير مدركين أن تلك العادات البسيطة لها تأثير ...